"Більше, ніж просто практика". Каменських знялася на килимку для йоги 

4 вересня 2023, 14.03
Каменських: Йога допомагає розслабитися, зняти стрес. Фото: kamenskux / Instagram

Українська співачка Настя Каменських 3 вересня в Instagram зізналася, що заняття йогою допомагають їй дослухатися до себе.

"Йога вже декілька років для мене більше, ніж просто практика. Це спосіб з’єднання тіла, розуму й душі для досягнення гармонії та збалансованості. Кожна вправа, кожне дихання – це можливість поглибити зв'язок зі своїм внутрішнім "я". Йога допомагає розслабитися, зняти стрес, підвищити гнучкість тіла, але її справжня сила полягає у здатності розуміти наші думки та емоції, навчити нас прислухатися до себе і навколишнього світу", – написала вона.

Каменських додала, що йога – це не лише вправи, а й філософія життя, яка веде до внутрішньої глибини і спокою.

Контекст