"Якщо ви будете це робити, то жир буде танути прямо на очах". Дієтологиня Фус назвала головну умову схуднення
15 травня 2024, 18.19 Этот материал также можно прочитать на русском
Українська дієтологиня Світлана Фус у новому Instagram-ролику прокоментувала міфи про існування так званих жироспалювальних продуктів і назвала головне правило схуднення.
"Дуже часто ви можете знайти інформацію про те, що треба пити воду з лимоном, їсти грейпфрути... Дуже багато інформації з такого приводу, що якщо ви будете це робити, то обов'язково жир буде танути прямо на очах. Хочу сказати, що якщо, крім води з лимоном чи грейпфрута, нічого більше не їсти, то ви, звісно, схуднете", – зазначила дієтологиня.
РЕКЛАМА
Фус наголосила, що таке схуднення стане причиною виникнення цілої низки проблем зі здоров'ям.
"Що спалює жир? Фізичне навантаження і збалансоване харчування. Ви набираєте зайву вагу тоді, коли кількість енергії, яку ви вживаєте, перевищує ту кількість енергії, яку ви витрачаєте. Тому не шукайте жироспалюючих продуктів – просто формуйте правильно раціон і займайтеся спортом", – закликала вона.
РЕКЛАМА
