повернутись на
$39.92 €43.31
menu closed
menu open
weather +21 Київ

"Якщо ви будете це робити, то жир буде танути прямо на очах". Дієтологиня Фус назвала головну умову схуднення

За словами Фус, жир спалюють фізичне навантаження і збалансоване харчування
Фото: depositphotos.com

Українська дієтологиня Світлана Фус у новому Instagram-ролику прокоментувала міфи про існування так званих жироспалювальних продуктів і назвала головне правило схуднення.

"Дуже часто ви можете знайти інформацію про те, що треба пити воду з лимоном, їсти грейпфрути... Дуже багато інформації з такого приводу, що якщо ви будете це робити, то обов'язково жир буде танути прямо на очах. Хочу сказати, що якщо, крім води з лимоном чи грейпфрута, нічого більше не їсти, то ви, звісно, схуднете", – зазначила дієтологиня.

Фус наголосила, що таке схуднення стане причиною виникнення цілої низки проблем зі здоров'ям.

"Що спалює жир? Фізичне навантаження і збалансоване харчування. Ви набираєте зайву вагу тоді, коли кількість енергії, яку ви вживаєте, перевищує ту кількість енергії, яку ви витрачаєте. Тому не шукайте жироспалюючих продуктів – просто формуйте правильно раціон і займайтеся спортом", – закликала вона.

Переглянути цей допис до Instagram

Допис, поширення Дієтолог Світлана Фус (@dietolog.fus)