+1 Київ
Полякова похвалилася ідеальними біцепсами. Відео
5 червня 09:54
Этот материал также можно прочитать на русском
Фото: Оля Полякова / Facebook
Українська співачка Оля Полякова 4 червня в Instagram Stories розмістила відео, у якому похвалилася своїми ідеальними біцепсами.
Щоб досягти такого результату, артистка виконує вправи з гантелями, а також розтирає шкіру масажною щіткою.
Полякова рекомендує працювати з гантелями вагою по 5 кг. Техніку виконання цієї вправи вона продемонструвала на відео.
"П'ять разів на одну руку й на другу. Три підходи", – порадила Полякова.
Контекст
Поляковій – 46 років. Вона веде активний спосіб життя й багато тренується. Зараз співачка важить 62 кг зі зростом 180 см. Раніше вага артистки була 69 кг.
Найпопулярніше у бульварі
