Полякова похвалилася ідеальними біцепсами. Відео
5 червня 2025, 09.54 Этот материал также можно прочитать на русском
Українська співачка Оля Полякова 4 червня в Instagram Stories розмістила відео, у якому похвалилася своїми ідеальними біцепсами.
Щоб досягти такого результату, артистка виконує вправи з гантелями, а також розтирає шкіру масажною щіткою.
РЕКЛАМА
Полякова рекомендує працювати з гантелями вагою по 5 кг. Техніку виконання цієї вправи вона продемонструвала на відео.
"П'ять разів на одну руку й на другу. Три підходи", – порадила Полякова.
РЕКЛАМА
Контекст
- Поляковій – 46 років. Вона веде активний спосіб життя й багато тренується. Зараз співачка важить 62 кг зі зростом 180 см. Раніше вага артистки була 69 кг.
РЕКЛАМА
