Дружина Тігіпка розповіла, як самостійно народила дитину вагою 4,6 кг

"Чому я вирішила підняти тему фізичного здоров'я жінки під час вагітності? Бо маю досвід трьох вагітностей і за цей час змогла сформулювати для себе формулу гарного самопочуття й фізичного стану, а також швидкого реабілітаційного періоду після пологів, і можу цим поділитися", – пояснила Зіневич.
⠀
Вона зізналася, що жінки часто пишуть особисті повідомлення із запитаннями про те, як швидко прийти в гарну форму й водночас мати гармонійний вигляд.
⠀
"Важливий факт – фізично здорова й фізично підготовлена жінка може народити самостійно дитину навіть із вагою 4,6 кг, як це було в мене", – зазначила бізнесвумен.
⠀
Зіневич додала, що жінка може бути дуже уразливою, коли набирає вагу під час вагітності.

"Постійні страхи, що ти не будеш такою стрункою, як була раніше, постійний підрахунок своїх кілограмів і тиск із боку лікарів-гінекологів, які сварять за зайвий набір ваги, а вона додається – бо це природне явище, на яке жінка не здатна вплинути", – написала бізнесвумен.

Зіневич зазначила, що знає, як хочеться почуватися гарною і сексуальною й після пологів, але "мамська рутина" затягує, і, окрім дитини, більше немає пріоритетів. У зв'язку із цим, за словами бізнесвумен, деякі жінки можуть навіть відмовитися від думок про дитину.

"На своєму досвіді хочу показати, що, навпаки, моє тіло після народження дітей (за умови постійного руху й гімнастичних вправ) стало більш універсальним. Уперше у стійку на руках я стала після народження дітей, мій перший шпагат стався після народження дітей, мій ідеальний місток вийшов після народження третьої дитини", – зізналася вона.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від 𝐀𝐥𝐥𝐚 𝐙𝐢𝐧𝐞𝐯𝐲𝐜𝐡-𝐓𝐢𝐠𝐢𝐩𝐤𝐨 (@alla_zinevych_tigipko)