Як улітку уникнути отруєння. Прості правила, які збережуть здоров'я G

"Дружіть із водою. Особистої гігієни і чистоти слід дотримуватися завжди, а влітку особливо, тому що навіть проігнорувавши це правило один раз, можна вкласти на лікарняне ліжко всю родину. Коли немає води, виручать вологі серветки, які завжди повинні бути в сумочці", – розповіла експертка.

Іванченко-Тімко порекомендувала не їсти фрукти, овочі, які мають несвіжий вигляд. Водночас їх завжди треба мити під проточною водою.

"Комахам і мухам оголосіть "війну". Овочі, фрукти, інші продукти харчування, які залишаються на столі, завжди повинні бути прикриті тарілкою, рушником", – наголосила вона.

Експертка закликала не пити воду з незнайомих джерел і не вживати сире молоко.

"Коли виїжджаєте на природу, беріть із собою бутильовану воду. І не тільки для пиття, а й для миття рук, посуду. Пити воду з незнайомих джерел і мити в ній руки, посуд не можна, – попередила вона. – Якщо йдете смажити шашлик, то для м'яса мають бути окрема дошка й ніж. Ними не можна нарізати овочі й фрукти, для них має бути окрема дошка".

Іванченко-Тімко також закликала у спекотні дні уникати випічки з кремом.

Лікарка зазначила, що в разі появи симптомів кишкових інфекцій треба звертатися до лікаря. Ознаками отруєння можуть бути пронос, блювання, нудота, біль у животі, підвищена температура тіла, відсутність апетиту й загальна слабкість.