+1 Київ
"Якщо потрібно, я поверну собі форму". 36-річна Каменських, яка набрала зайву вагу, відновила пробіжки і показала, який тепер має вигляд
Фото: kamenskux / Instagram
Українська співачка Настя Каменських 8 серпня розмістила в Instagram фото, на якому її знято під час пробіжки.
36-річна артистка вийшла на тренування у топі та шортах.
"Довгий час я не займалася активним спортом, але вирішила поступово повертатися до тренувань. І знаєте, чому за можливості я намагаюся займатися? Бо спорт – сила, що здатна лікувати наше тіло і душу одночасно, – написала артистка. – Це те, що допомагає боротися з негативними думками та перемагати внутрішні бар'єри".
Описуючи ефективність занять спортом, співачка зазначила, що "будь-яке фізичне тренування розслаблює нерви, допомагає зняти стрес і покращити настрій".
"Завдяки спорту ми стаємо сильнішими не лише фізично, а й ментально, бо він допомагає нам знаходити гармонію та баланс у житті", – додала Каменських.
Каменських на початку лютого зізналася, що набрала зайву вагу. Співачка не наважилася озвучити кількість зайвих кілограмів, але зізналася, що причиною цього є порушення режиму. Артистка зазначила, що тепер намагається повернути колишні форми, зокрема завдяки активним тренуванням.
У червні Каменських заявила, що відмовилася від наміру схуднути. "Якщо в такий час ти почнеш категорично обмежувати себе в їжі й на останньому диханні "пахати" у спортзалі, то цей стрес стане ще більшим. Багато жінок розуміють, про що я, – заявила тоді зірка. – Коли прийде час і якщо мені це потрібно буде, я обов'язково поверну собі форму. Тому що добре знаю, як це зробити. Я вже багато разів через це проходила. І для мене це не є проблемою. Але зараз я приймаю себе такою, якою я є".
Обговорити цю тему у Facebook
