+11 Киев
"Если нужно, я верну себе форму". 36-летняя Каменских, которая набрала лишний вес, возобновила пробежки и показала, как теперь выглядит
Фото: kamenskux / Instagram
Украинская певица Настя Каменских 8 августа разместила в Instagram фото, на котором запечатлена во время пробежки.
36-летняя артистка вышла на тренировку в топе и шортах.
"Долгое время я не занималась активным спортом, но решила постепенно возвращаться к тренировкам. И знаете, почему при возможности я стараюсь заниматься? Потому что спорт – сила, способная лечить наше тело и душу одновременно, – написала артистка. – Это то, что помогает бороться с негативными мыслями и побеждать внутренние барьеры".
Описывая эффективность занятий спортом, певица отметила, что "любая физическая тренировка расслабляет нервы, помогает снять стресс и улучшить настроение".
"Благодаря спорту мы становимся сильнее не только физически, но и ментально, потому что он помогает нам находить гармонию и баланс в жизни", – добавила Каменских.
Переглянути цей допис в Instagram
Каменских в начале февраля призналась, что набрала лишний вес. Певица не решилась озвучить количество лишних килограммов, но призналась, что причиной тому – нарушение режима. Артистка отметила, что теперь пытается вернуть прежние формы, в том числе благодаря активным тренировкам.
В июне Каменских заявила, что отказалась от намерения похудеть. Если в такое время ты начнешь категорически ограничивать себя в еде и на последнем дыхании "пахать" в спортзале, то этот стресс станет еще больше. Многие женщины понимают, о чем я, – заявила тогда звезда. – Когда придет время, и если мне это нужно будет, я обязательно верну себе форму. Потому что отлично знаю, как это сделать. Я уже много раз через это проходила. И для меня это не проблема. Но сейчас я принимаю себя такой, какой я есть".
Обсудить эту тему в Facebook
