Каменських зізналася, для чого бігає вранці

10 квiтня 22:33

Этот материал также можно прочитать на русском

Каменських зізналася, для чого бігає вранці

Каменських: Ранкові пробіжки для мене – це не просто спорт за розкладом чи бажання тримати себе у формі
Фото: kamenskux / Instagram

Українська співачка Настя Каменських 10 квітня в Instagram розповіла про користь ранкових пробіжок.

"Ранкові пробіжки для мене – це не просто спорт за розкладом чи бажання тримати себе у формі. Це вже стиль життя, запорука гарного настрою, джерело енергії та натхнення", – зізналася співачка.

Вона зазначила, що за багато років існування цієї звички в її житті вона виділила для себе кілька правил, яких намагається регулярно дотримуватися:

виходити на пробіжку із самого ранку, щойно прокинувшись, оскільки вранці організм краще спалює жири для одержання енергії;
стежити за пульсом, щоб пробіжки справді були корисними для здоров'я;
вибрати якісне взуття та комфортний одяг, щоб не нашкодити здоров'ю ніг;
не забувати про підготовку тіла до навантажень, не ігнорувати розминку, щоб уникнути травм.

Пост Каменських супроводила знімком, на якому її зафіксовано разом із її собакою Мімі.

Каменських зізналася, для чого бігає вранці фото 1

Фото: kamenskux / Instagram

Контекст

Із 2006-го до 2017 року Каменських виступала у складі дуету "Потап і Настя" разом із Потапом. Наприкінці 2017 року вони повідомили про припинення діяльності групи. Того самого року Каменських розпочала сольну кар'єру під псевдонімом NK. Каменських і Потап одружилися 2019 року.

Після повномасштабного вторгнення країни-агресора РФ в Україну Каменських заявила, що має намір будувати кар'єру співачки за кордоном. Із кінця листопада 2023 року Каменських перебувала в Маямі (США), де дала серію інтерв'ю на підтримку своєї нової пісні іспанською мовою. 5 грудня артистка заявила про старт кар'єри на міжнародному рівні.

Настя Каменських співачка спорт