Каменських знялася, обійнявшись зі своєю улюбленицею Мімі, і розповіла, як переживає важкий період у своєму житті


Українська співачка Настя Каменських 11 липня в Instagram опублікувала фото, для якого знялася в обіймах зі своєю вихованицею – собачкою на кличку Мімі.
Артистка зізналася, що зараз, як і багато хто, переживає емоційно важкі дні, коли "навіть крізь посмішку видно біль і смуток в очах".
"У такі моменти важливо підтримувати одне одного й не забувати про ментальне здоров'я. Мені допомагає спілкування з близькими, обійми з моєю Мімі. Я за те, щоб говорити про те, що всередині, а рідні завжди знаходять потрібні слова і зрозуміють, – написала співачка. – З негативними думками я також справляюся, займаючись тим, що приносить задоволення і допомагає відволіктися. А якщо ще додати прості дихальні вправи, то можна знизити рівень тривожності й заспокоїтися".
Каменських зазначила, що у важких ситуаціях важливо триматися поряд.
"А також не знецінювати психологічні проблеми чи травми. Якщо раптом ви відчуваєте, що самостійно не можете впоратися, не соромтеся звертатися до фахівців. Тільки здорові емоційно й фізично ми здатні допомагати та піклуватися про інших", – зазначила вона.

"Ви що, добре заробляєте?" Відома ведуча розповіла про випадкове знайомство з Коломойським
3 травня, 00.10
Бульвар
3 травня, 00.05
Світ
Зрадниця Ані Лорак зганьбилася на публіці. Відео
2 травня, 22.21
Бульвар
"Якщо дозволять – то приїдемо". Із ким Галкін уже два роки вивчає українську мову
2 травня, 17.49
Бульвар
"Я розумію, чому вони разом", "Вона – свій пацан". Що відомо про найважливішу жінку в житті Буданова
2 травня, 11.09
Бульвар