Каменских снялась в обнимку со своей любимицей Мими и рассказала, как переживает тяжелый период в своей жизни


Украинская певица Настя Каменских 11 июля в Instagram разместила фото, на котором запечатлена в обнимку со своим питомцем – собачкой по кличке Мими.
Артистка призналась, что сейчас, как и многие, переживает эмоционально тяжелые дни, когда "даже сквозь улыбку видны боль и печаль в глазах".
"В такие моменты важно поддерживать друг друга и не забывать о ментальном здоровье. Мне помогает общение с близкими, объятия с моей Мими. Я за то, чтобы говорить о том, что внутри, а родные всегда находят нужные слова и поймут, – написала певица. – С отрицательными мыслями я также справляюсь, занимаясь тем, что доставляет удовольствие и помогает отвлечься. А если еще добавить простые дыхательные упражнения, то можно снизить уровень тревожности и успокоиться".
Каменских отметила, что в трудных ситуациях важно держаться рядом.
"А также не обесценивать психологические проблемы или травмы. Если вдруг вы чувствуете, что самостоятельно не справитесь, не стесняйтесь обращаться к специалистам. Только здоровые эмоционально и физически мы способны помогать и заботиться о других", – отметила она.

"Дама давно не в себе". Мендель у Карлсона поплакалась Путину. В ОП отреагировали
11 мая, 23.47
Политика
"Есть все, и даже немножко больше". 41-летний Решетник снова уехал на отдых за границу
11 мая, 23.37
Новости
Смешали муку с двумя яйцами – и можно сразу лепить пирожки. Очень простой рецепт теста без дрожжей
11 мая, 22.31
Бульвар
Кем занято сердце 45-летней Савченко: пророческое предсказание на Ивана Купала и надежда на принца
11 мая, 19.41
Бульвар
58-летний Портников вызвал фурор неожиданным фото
11 мая, 18.48
Бульвар