"Ми всі живемо вперше". 44-річна Боржемська відверто розповіла, як ставиться до кризи в житті

"Учора мене запитали, як пройти кризу середнього віку. І я задумалася над цим. А що це взагалі таке – криза середнього віку? Навіть у мене немає для вас точної відповіді. Бо насправді все життя ми переживаємо різні кризи – віку, досвіду, тіла, серця, сенсів. Ми вперше живемо це життя. Ми тільки вчимося – відчувати, розуміти, проживати. Як і наші батьки, бабусі, дідусі – вперше пробували бути собою у світі, що постійно змінюється, – написала вона. – Правильної відповіді немає".

За словами тренерки, кожен має знайти відповідь для себе. 

"Я навчилася сприймати себе такою, якою я є. Подобається це комусь чи ні – мене це вже не сильно турбує. Бо я подорослішала. Я перестала зважати на те, що говорять поза моєю спиною. Бо якщо говорять – значить, я жива, помітна, значить, я щось рухаю. А значить – я все роблю правильно. Для себе", – пояснила тренерка. 

Вона підкреслила, що не належить до людей, кому полегшення приносить чиясь слабкість.

"Я для себе знайшла ресурс – в оновленні й наповненні – у людях, спорті, у часі на себе, навчанні, роботі, спонтанних концертах, театрах, каві, прогулянках, у мовчанні й глибоких розмовах, у воді, поцілунках, обіймах, у тому, що не можна передати словами, але можна прожити й відчути, – зізналася вона. – Моя порада – знаходьте сенс у всьому, навіть у паузах, у тиші, у нічогонеробленні".

Вона порадила знайти те, за що можна себе любити, поважати й приймати в кожному періоді життя.

"Бо ви у себе – одні, – нагадала Боржемська. – А криза середнього віку? У когось буває криза середнього віку, а в когось не буває. У когось буває криза становлення, криза підліткового віку, а хтось її не відчуває. Ми звикли за шаблоном сприймати всі зміни в собі, а іноді вони приходять непомітно, тому що ми просто живемо".

Вона закликала не звинувачувати себе в тому, що ми щось відчуваємо чи що нам хочеться щось змінити.

"Або нічого не хочеться міняти. Ми всі живемо життя вперше. Живіть його", – додала Боржемська.