"Мы все живем впервые". 44-летняя Боржемская откровенно рассказала, как относится к кризису в жизни

"Вчера меня спросили, как пройти кризис среднего возраста. И я задумалась над этим. А что это вообще такое – кризис среднего возраста? Даже у меня нет для вас точного ответа. Ведь на самом деле всю жизнь мы переживаем разные кризисы – возраста, опыта, тела, сердца, смыслов. Мы впервые живем эту жизнь. Мы только учимся – чувствовать, понимать, проживать. Как и наши родители, бабушки, дедушки – впервые пробовали быть собой в постоянно меняющемся мире – написала она. – Правильного ответа нет".

По словам тренера, каждый должен найти ответ для себя.

"Я научилась воспринимать себя такой, какой я есть. Нравится это кому-то или нет – меня это уже не сильно беспокоит. Потому что я повзрослела. Я перестала считаться с тем, что говорят за моей спиной. Потому что если говорят – значит, я живая, заметная, значит, я что-то двигаю. А значит – я все делаю правильно. Для себя", – объяснила тренер.

Она подчеркнула, что не относится к людям, кому облегчение приносит чья-то слабость.

"Я для себя нашла ресурс – в обновлении и наполнении – в людях, спорте, во времени на себя, учебе, работе, спонтанных концертах, театрах, кофе, прогулках, в молчании и глубоких разговорах, в воде, поцелуях, объятиях, о том, что нельзя передать словами, но можно прожить и почувствовать, – призналась она. – Мой совет – находите смысл во всем, даже в паузах, в тишине, в ничегонеделании".

Она посоветовала найти то, за что можно любить себя, уважать и принимать в каждом периоде жизни.

"Ведь вы у себя – одни, – напомнила Боржемская. – А кризис среднего возраста? У кого-то бывает кризис среднего возраста, а у кого-то не бывает. У кого-то бывает кризис становления, кризис подросткового возраста, а кто-то его не чувствует. Мы привыкли по шаблону воспринимать все изменения в себе, а иногда они приходят незаметно, потому что мы просто живем".

Она призвала не винить себя в том, что мы что-то чувствуем или что нам хочется что-то изменить.

"Или ничего не хочется менять. Мы все живем жизнь впервые. Живите ее", – добавила Боржемская.