Салат із перловкою та полуницею. Кулінарний експерт поділився сезонним рецептом


Український кулінарний експерт Євген Клопотенко 11 червня на своєму сайті поділився рецептом салату з перловкою та полуницею.
"Ароматна та соковита полуниця може бути не тільки інгредієнтом десертів, тортів і тістечок, її можна додавати в салати, поєднуючи із м'ясом, сиром і навіть крупами. Я приготував дуже смачний салат із полуницею і перловкою, посиливши смак гілочками свіжої кінзи та медом. Мені подобається літо за можливість експериментувати і при цьому довго не стояти на кухні. До того ж сезон полуниці триватиме до середини липня, тому необхідно максимально насолодитися цією ягодою. До слова, вона не тільки смачна, а й корисна, що й відзначають дієтологи" , – заявив Клопотенко.
Для приготування салату знадобляться пів склянки перловки, півтори склянки води, 200 г полуниці, 12 гілочок кінзи. Для заправки змішати 1 ст. л. меду, 3 ст. л. оливкової олії, сік половини лимона, сіль і перець за смаком.
Перловку потрібно замочити на 1–3 год, потім промити і варити до готовності. Перловка не має розваритися, зернятка повинні залишитися пружними. Полуницю треба помити, висушити паперовим рушником і порізати половинками. 12 гілочок кінзи помити і дрібно порубати. З'єднати кінзу, полуницю і перловку в окремій мисці.
Додати в салат заправку й перемішати.
Клопотенко зазначив, що цей рецепт простий і не потребує багато часу.

9 червня, 12.28
Новини
"Ми не витримали". Відома блогерка покинула Україну – місяць тому росіяни зруйнували її будинок
6 травня, 18.29
Бульвар
Помили, приправили – і в духовку. Картопля виходить така смачна, що можна проковтнути язик
6 травня, 17.55
Бульвар
Собака Пашка "співає" гімн України після хвилини мовчання. Щемлива історія безпритульного пса. Відео
6 травня, 17.01
Бульвар
"У нас довгі руки". Росіян в Італії почали заносити до "списку п...дарасів". Відео
6 травня, 15.26
Бульвар
У РФ нова заборона довела випускників до сліз
6 травня, 12.14
Бульвар