Вагітна дружина Тігіпка показала, що п'є вранці

"Кожен свій ранок я люблю починати із зеленого смузі", – зізналася Зіневич.

Вона показала, як готує напій: змішує у блендері селеру, ківі й додає воду. Потім перетворює всі інгредієнти на однорідну масу.

За словами Зіневич, це допомагає роботі її печінки.

"Селера належить до групи овочів із високим рівнем вмісту води. Саме завдяки цій якості наш основний інгредієнт такий соковитий. Селера також є багатим джерелом клітковини, фолієвої кислоти, калію, вітамінів, антиоксидантів. Усе це робить її корисною для кишківника та шкіри, підвищення імунітету і зміцнення всіх систем. Селера допомагає організму у процесі засвоєння білка, сприяючи активізації обміну речовин. Тому вона незамінна як продукт для тих, хто мріє позбутися зайвих кілограмів і вживає велику кількість тваринного білка", – написала Зіневич.

Дружина Тігіпка зазначила, що селера корисна в багатьох випадках, а саме в разі варикозного розширення вен; гіпертонії; проблем шлунково-кишкового тракту; захворювання серцево-судинної системи; гастриту; запальних процесів, для підвищення гемоглобіну, зміцнення нервової системи, має антисептичні й гіпоалергенні властивості.

Зіневич порадила пити фреш із селери відразу після приготування, поки він не окислився. Вона зазначила, що комбінувати смузі із селери можна з грушею, м'ятою, шпинатом, зеленим яблуком і морквою.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від 𝐀𝐥𝐥𝐚 𝐙𝐢𝐧𝐞𝐯𝐲𝐜𝐡-𝐓𝐢𝐠𝐢𝐩𝐤𝐨 (@alla_zinevych_tigipko)