повернутись на
$39.42 €42.75
menu closed
menu open
weather +14 Київ

Кабачки, запечені з м'ясом і сиром. Покроковий рецепт

Кабачки, запечені з м'ясом і сиром. Покроковий рецепт Страву готують у духовці 35 хвилин
Фото: depositphotos.com

Автори українського Instagram-блогу про схуднення "Інтервальне голодування | Марафон схуднення" 28 вересня поділилися рецептом приготування запечених у духовці кабачків із м'ясом і сиром.

Продукти:

  • один кабачок;
  • 200 г курячого філе;
  • 2 ст. л. сметани або йогурту;
  • два зубчики часнику;
  • сіль, перець за смаком;
  • 70 г твердого сиру;
  • 100 г помідорів.

Приготування

  1. М'ясо наріжте дрібними шматочками, додайте сметану, спеції й подрібнений часник. Перемішайте.
  2. Очистьте кабачок від шкірки, розріжте на дві половинки. Ложкою відокремте серцевину з насінням. Половинки кабачка викладіть у форму для запікання, додайте начинку.
  3. Випікайте в духовці 25 хвилин за температури +200 °С.
  4. Зверху на запечені кабачки викладіть кільця помідорів, посипте тертим сиром і поставте в духовку ще на 10 хвилин.