повернутись на
$42.71 €49.92
menu closed
menu open
weather -2 Київ
languages

"Легка, свіжа й універсальна страва". Додайте це до пекінської капусти й подавайте

Салат подають одразу після приготування
Фото: klopotenko.com

Український кулінар Євген Клопотенко на своєму сайті поділився рецептом освіжного салату.

"Це легка, свіжа й універсальна страва, що однаково добре підходить і для щоденного раціону, і для святкового меню. Хрумка капуста, соковитий огірок, солодкий перець, кукурудза й ароматний кріп створюють збалансований смак, а проста заправка лише підкреслює свіжість овочів", – зазначив кулінар.

Він порадив не м'яти пекінську капусту руками, щоб салат залишався хрумким, і заправляти його безпосередньо перед подаванням, щоб овочі не пустили зайвого соку.

Інгредієнти:

  • 300 г пекінської капусти;
  • два середні огірки (приблизно 200 г);
  • один великий солодкий перець (приблизно 300 г);
  • 150 г консервованої кукурудзи;
  • п'ять-шість гілочок кропу;
  • 2–3 ст. л. запашної олії;
  • сіль за смаком;
  • чорний мелений перець за смаком (опціонально).

Приготування

  1. Промийте пекінську капусту, обсушіть і нашаткуйте 300 г тонкими смужками.
  2. Помийте два огірки, зріжте кінчики й наріжте кубиками.
  3. Очистьте один солодкий перець від насіння й наріжте невеликими брусочками.
  4. Відкиньте кукурудзу на сито, дайте стекти рідині. Змішайте всі інгредієнти у глибокій мисці й додайте 150 г кукурудзи до салату.
  5. Дрібно наріжте кріп. Додайте до салату.
  6. Заправте салат 2–3 ст. л. олії, посоліть і поперчіть за смаком, обережно перемішайте.
  7. Подавайте салат одразу після приготування. 
Легка версія для блекаутів