Приготуйте це рагу за рецептом Полякової – і вийде корисна й смачна страва для стрункої фігури

"Навіть звичайні субпродукти можуть перетворитися на смачну та дуже корисну страву. Сьогодні готуємо суперкорисне рагу – легке, ароматне й ідеальне для вашого стрункого тіла", – анонсувала рецепт співачка.

Інгредієнти на одну порцію:

• 60 г печінки;
• 80 г сердець;
• 100 г капусти;
• половина цибулини;
• половина морквини;
• половина кабачка;
• масло гхі або кокосове для смаження;
• зелень, сіль, перець, часник, куркума – за смаком.

Приготування

1.  Наріжте субпродукти, капусту й кабачок, натріть моркву.
2. На сковорідці розігрійте масло. Додайте цибулю й моркву, пасеруйте три хвилини.
3. Викладіть серця й печінку, додайте сіль, перець, куркуму. Тушкуйте п'ять хвилин.
4. Додайте капусту й кабачок, влийте трохи води й накрийте кришкою.
5. Тушкуйте ще 20 хвилин.

"Корисна, легка та смачна страва готова! Їмо та худнемо разом", – додала співачка.