ГОРДОН
 
 

Як бути щасливим кожен день свого життя

Цей матеріал можна прочитати і російською мовою
Щоб почуватися щасливим щодня, потрібно дослухатися до своїх дійсних бажань
Щоб почуватися щасливим щодня, потрібно дослухатися до своїх дійсних бажань
Фото: depositphotos.com

Щастя – відносне поняття. У загальному сенсі ним можна позначити задоволеність своїм життям тут і зараз.

Для того, щоб почуватися щасливим, важливо навчитися проживати кожну мить на повну. Водночас сформується здатність бути чуйнішим до власних відчуттів і розуміння, що саме викликає ту чи іншу емоцію.

Важливо навчитися сприймати невдачі як уроки, які дає життя. Адже вони роблять людину сильнішою, допомагають змінити напрям або зміцнитися у власній думці, формують ціліснішу особистість, роблять нас мудрішими.


Фото: depositphotos.com
Фото: depositphotos.com


Щоб почуватися щасливим щодня, потрібно дослухатися до своїх дійсних бажань. Іноді складається так, що життя намагаються програмувати батьки або сторонні люди: підштовхують до вибору професії, напряму діяльності, партнера. Людині потрібно розібратися, яке заняття робить її по-справжньому наповненою, які стосунки дарують позитивні емоції.

В особистому житті невисловлені претензії та невдоволення можуть призвести до пригніченості, пригнобленого стану. Важливо сформувати довірчі стосунки, з можливістю говорити щиро. Не потрібно приносити себе в жертву якимось стосункам. Необхідно ставити на чільне місце взаємну повагу. Часто люди, намагаючись сподобатися, грають певну роль, заглиблюючись у яку, втрачають себе. Щастям може стати набуття свого "я". Дослухаючись до себе, можна зробити перший крок у бік того, щоб почуватися щасливим.


Фото: depositphotos.com
Фото: depositphotos.com


Не бійтеся мріяти. Якщо ви все життя хотіли навчитися грати на гітарі або малювати, знайдіть час для уроків. Хобі зробить життя повнішим і цікавішим.

Навчіться піклуватися про себе. У суєті часто не вистачає часу на себе самого, і це необхідно виправляти. Відведіть час для приємного догляду за своїм обличчям і тілом: маски, масаж, похід у басейн або сауну. І обов'язково потрібно подбати і про підживлення внутрішнього світу: дізнавайтеся щодня щось нове, пошукайте найкращі фільми та книжки.

Рутинні справи можна перетворити на приємні клопоти. Виявляйте фантазію: подайте приготовлену їжу красиво, використовуйте гарний посуд, прикрасіть будинок живими квітами, робіть компліменти близьким людям.

Не потрібно ні з ким себе порівнювати, крім самого себе. Після закінчення кожного дня, задумайтеся, що ви зробили сьогодні нового, корисного, які емоції здобули. Обов'язково хваліть себе навіть за невеликі досягнення.

Вікторія ВОРОНІНА
журналістка
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

КОМЕНТАРІ:

 
Заборонені нецензурна лексика, образи, розпалювання міжнаціональної та релігійної ворожнечі і заклики до насильства.
 
Залишилось символів: 1000
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ
 
 
 
 

Натисніть «Подобається», щоб читати
Gordonua.com в Facebook

Я вже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 

 
 

Публікації

 
усі публікації