Как бороться со скукой
Чтобы жизнь была интересной, нужно приложить некоторые усилия и выработать привычку стремиться к новым знаниям и эмоциям.
Чтобы не страдать от скуки, нужно научиться правильно распоряжаться своим временем и планировать не только работу, а и досуг.
Детям не бывает скучно именно потому, что, как правило, их время заполнено разными кружками и курсами. Изучение языков, освоение нового вида гимнастики, лепка из глины, рисование, личный блог. Все это наполнит жизнь и не даст скучать.
Ставьте перед собой цели: большие и маленькие. Главное, чтобы они касались разных сфер жизни: работы, семьи, досуга, творчества, спорта – всех областей, которые наполняют вашу жизнь.
Организуйте регулярное общение с людьми. Пропишите это как обязательный пункт в своем графике. Именно живые встречи, а не общение в сети способно дать заряд энергии и чувствовать ритм и вкус жизни.
Как правило, методы, которые действительно помогают побороть скуку, требуют определенных усилий, но и обеспечивают положительный эффект: ощущение собственной значимости и наполненности жизни.
Более простые способы, такие как просиживание перед телевизором или распитие алкогольных напитков, уход "во все тяжкие" дают лишь временный эффект яркости, но чреваты неприятным послевкусием в прямом и переносном смыслах.
Вместо этого лучше посмотреть действительно стоящий фильм, а затем обсудить его в компании, узнать рецепт нового блюда и приготовить его собственноручно или заказать нечто оригинальное в ресторане.
Хорошей привычкой, которая приукрасит жизнь, сможет стать жажда знаний: только задумайтесь, сколько в мире книг, которые вы еще не читали, и фильмов, которые еще не смотрели!
Отличный способ разбавить досуг – путешествия. Если вы не можете часто уезжать в далекие края, организуйте интересный маршрут поблизости, узнайте историю своей улицы, города, области.