Недосыпание повышает риск появления ожирения и диабета

Исследование, в котором принимали участие 522 человека, показало, что недосыпание в течение рабочей недели повышает риски появления ожирения и диабета двух типов, сообщает "ВВС-Украина".

По мнению ученых, нарушение работы биологических часов влияет на естественный ритм выработки гормонов в организме, что приводит ко многим проблемам со здоровьем.

Даже 30 бессонных минут в день влияют на ожирение и процесс выработки инсулина в организме, отмечают эксперты.

Нужен ли особый статус "временно оккупированным территориям" на Донбассе?

Предыдущие исследования уже доказали, что посменная работа может быстро привести организм в преддиабетное состояние.