"Наш суперфуд". Український учений назвав три прості і доступні продукти, які віддаляють старість
24 жовтня 2025, 23.00 Этот материал также можно прочитать на русском
Завідувач лабораторії епігенетики київського Інституту геронтології, кандидат біологічних наук Дмитро Краснєнков у новому випуску авторського шоу українського журналіста Дмитра Комарова "Світ навиворіт" назвав три продукти, які гарантують довголіття. Відео опублікували на YouTube-каналі проєкту 24 жовтня.
"Який головний секрет нестаріння?" – запитав у Краснєнкова Комаров.
РЕКЛАМА
"Самі дієві рекомендації – вони самі прості й загальні: вживати менше цукру, більше рухатися і не палити, – розповів учений. – Наш суперфуд – це гречка, кефір і квашена капуста, якщо ти хочеш добре жити й бути здоровим".
"Насправді це не жарти, так? Це додасть роки? Гречка, кефір і квашена капуста – запам'ятайте, це секрет довгого життя", – резюмував Комаров.
Краснєнков додав, що куріння забирає приблизно 10 років життя, а шкідлива їжа й зайва вага – приблизно 5–10 років.
"Якщо ти нічого не порушуєш, можеш жити до 90", – наголосив Краснєнков.
РЕКЛАМА
