Від цих продуктів гарантовано з'явиться зайва вага. Експерт назвав їжу, яка сприяє появі жиру на тілі

9 сiчня 18:56

Этот материал также можно прочитать на русском

Від цих продуктів гарантовано з'явиться зайва вага. Експерт назвав їжу, яка сприяє появі жиру на тілі

Ковбасні вироби, за словами експерта, сприяють появі зайвої ваги
Фото: depositphotos.com

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 січня в новому ролику в Instagram назвав п'ять категорій продуктів, які гарантовано збільшать кількість жиру на тілі й сприятимуть появі зайвої ваги.

Солодкі десерти: торти, печиво, шоколад, пончики.
Ковбасні вироби.
Солодкі газовані й енергетичні напої.
Піца.
Алкогольні напої.

У попередньому відео експерт пояснив, чому відмова від цукру не впливає на результати схуднення. За словами Бойка, якщо замінити цукор на фрукти, тобто замінити одне джерело на інше, а калорійність харчування залишити без змін, жодного зменшення жиру не відбудеться.