Леонід Бойко

{"hero":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"author":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"blogger":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"bloggerBG":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"person":{"news":{"Result":[{"ID":553585,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб знову не набрати ваги, потрібно регулярно рухатися","Description":"Щоб знову не набрати ваги, потрібно регулярно рухатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб знову не набрати ваги, потрібно регулярно рухатися","Description":"Щоб знову не набрати ваги, потрібно регулярно рухатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1062,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-04-15T09:15:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український тренер і блогер Леонід Бойко 14 квітня в Instagram розповів, як після схуднення втримати вагу.

","Title":"\"Без цього вага вернеться\". Три прості правила стрункості після схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-04-15T09:15:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український тренер і блогер Леонід Бойко 14 квітня в Instagram розповів, як після схуднення втримати вагу.

","Title":"\"Без цього вага вернеться\". Три прості правила стрункості після схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bez-tsoho-vaha-povernetsja-tri-prosti-pravila-strunkosti-pislja-skhudnennja-1778760.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":545773,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2026-01-15T16:37:34Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Жорсткі дієти заважають схудненню","Description":"Жорсткі дієти заважають схудненню","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Жорсткі дієти заважають схудненню","Description":"Жорсткі дієти заважають схудненню","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2501,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-01-15T16:21:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український блогер і фітнес-тренер Леонід Бойко в Instagram 15 січня назвав три причини, які заважають схуднути.

","Title":"Три звички, які всім заважають схуднути. Позбудьтеся їх – і зайва вага зникне","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-01-15T16:21:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-01-15T16:21:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український блогер і фітнес-тренер Леонід Бойко в Instagram 15 січня назвав три причини, які заважають схуднути.

","Title":"Три звички, які всім заважають схуднути. Позбудьтеся їх – і зайва вага зникне","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tri-zvichki-jaki-vsim-zavazhajut-skhudnuti-pozbavtesja-jikh-i-zajva-vaha-znikne-1770487.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-01-15T16:21:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":543779,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-26T15:50:10Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Вибираючи закуски, варто віддати перевагу найсмачнішим або тим, які хочеться спробувати","Description":"Вибираючи закуски, варто віддати перевагу найсмачнішим або тим, які хочеться спробувати","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Вибираючи закуски, варто віддати перевагу найсмачнішим або тим, які хочеться спробувати","Description":"Вибираючи закуски, варто віддати перевагу найсмачнішим або тим, які хочеться спробувати","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1383,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-26T14:57:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український блогер і фітнес-тренер Леонід Бойко в Instagram 26 грудня розповів, як насолоджуватися святами без шкоди для здоров'я й фігури.

","Title":"Ніколи не робіть цього під час застілля, щоб не зіпсувати свята. Поради від тренера","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-26T14:57:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-26T14:57:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український блогер і фітнес-тренер Леонід Бойко в Instagram 26 грудня розповів, як насолоджуватися святами без шкоди для здоров'я й фігури.

","Title":"Ніколи не робіть цього під час застілля, щоб не зіпсувати свята. Поради від тренера","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/holovne-jisti-a-ne-nazhertisja-chotiri-poradi-jak-nasoloditisja-svjatami-tim-khto-na-dijeti-1768315.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-26T14:57:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":543350,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Тренер порадив планувати свій раціон на день, щоб знати, що з'їсте під час наступного прийому їжі","Description":"Тренер порадив планувати свій раціон на день, щоб знати, що з'їсте під час наступного прийому їжі","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Тренер порадив планувати свій раціон на день, щоб знати, що з'їсте під час наступного прийому їжі","Description":"Тренер порадив планувати свій раціон на день, щоб знати, що з'їсте під час наступного прийому їжі","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":530,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-22T08:48:27Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко 18 грудня в Instagram розповів, як не зірватися на самому початку процесу схуднення.

","Title":"Схуднення без зривів. Чотири правила, які допоможуть досягти мети","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-22T08:48:27Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко 18 грудня в Instagram розповів, як не зірватися на самому початку процесу схуднення.

","Title":"Схуднення без зривів. Чотири правила, які допоможуть досягти мети","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/skhudnennja-bez-zriviv-chotiri-pravila-jaki-dopomozhut-dosjahti-meti-1767851.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":542167,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Бойко порадив їсти солодощі після силових тренувань","Description":"Бойко порадив їсти солодощі після силових тренувань","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Бойко порадив їсти солодощі після силових тренувань","Description":"Бойко порадив їсти солодощі після силових тренувань","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1149,"Section":{"ID":17,"CodeName":"news","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новини","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новини","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-10T12:26:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український тренер Леонід Бойко 8 грудня в Instagram розповів, як їсти солодке й водночас не набирати зайвої ваги.

","Title":"Завдяки цим секретам десерти ніколи не перетворяться на жир. Лайфхак, як їсти солодощі й не товстіти","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-10T12:26:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український тренер Леонід Бойко 8 грудня в Instagram розповів, як їсти солодке й водночас не набирати зайвої ваги.

","Title":"Завдяки цим секретам десерти ніколи не перетворяться на жир. Лайфхак, як їсти солодощі й не товстіти","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/news/zavdjaki-tsim-sekretam-deserti-nikoli-ne-peretvorjatsja-na-zhir-lajfkhak-jak-jisti-solodoshchi-j-ne-tovstiti-1766558.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":541774,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами Бойка, схуднення – це стрес для організму","Description":"За словами Бойка, схуднення – це стрес для організму","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами Бойка, схуднення – це стрес для організму","Description":"За словами Бойка, схуднення – це стрес для організму","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":701,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-07T07:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Якщо під час схуднення стався зрив, не треба драматизувати ситуацію й відмовлятися від досягнення мети. Про те, як правильно реагувати на переїдання в період дефіциту калорій, розповів на своїй сторінці в Instagram український фітнес-тренер Леонід Бойко.

","Title":"Ця проста порада допоможе без докорів сумління пережити зрив і не кинути худнути","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-07T07:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Якщо під час схуднення стався зрив, не треба драматизувати ситуацію й відмовлятися від досягнення мети. Про те, як правильно реагувати на переїдання в період дефіциту калорій, розповів на своїй сторінці в Instagram український фітнес-тренер Леонід Бойко.

","Title":"Ця проста порада допоможе без докорів сумління пережити зрив і не кинути худнути","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tsja-prosta-porada-dopomozhe-bez-dokoru-sovisti-perezhiti-zriv-i-ne-kinuti-khudnuti-1766119.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":540601,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Під час схуднення важливо пити достатню кількість води","Description":"Під час схуднення важливо пити достатню кількість води","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Під час схуднення важливо пити достатню кількість води","Description":"Під час схуднення важливо пити достатню кількість води","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":870,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-26T07:10:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко розповів 25 листопада в Instagram, що потрібно обов'язково робити під час схуднення, щоб не обвисла шкіра.

","Title":"Робіть це під час схуднення – і шкіра після втрати зайвої ваги не обвисне. Поради й секрети","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-26T07:10:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко розповів 25 листопада в Instagram, що потрібно обов'язково робити під час схуднення, щоб не обвисла шкіра.

","Title":"Робіть це під час схуднення – і шкіра після втрати зайвої ваги не обвисне. Поради й секрети","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-pislja-vtrati-zajvoji-vahi-ne-obvisne-poradi-j-sekreti-1764820.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":539318,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами Бойка, шоколад, у якому є магній і поліфеноли, знижує рівень кортизолу на 15%","Description":"За словами Бойка, шоколад, у якому є магній і поліфеноли, знижує рівень кортизолу на 15%","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами Бойка, шоколад, у якому є магній і поліфеноли, знижує рівень кортизолу на 15%","Description":"За словами Бойка, шоколад, у якому є магній і поліфеноли, знижує рівень кортизолу на 15%","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5145,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-14T11:33:20Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко розповів 14 листопада в Instagram, які продукти варто їсти, щоб знизити рівень кортизолу – гормону стресу, від якого росте живіт, виникає втома й не знижується вага.

","Title":"Їжте це щодня – і кортизол знизиться. Тренер назвав п'ять продуктів, корисних для схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-14T11:33:20Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко розповів 14 листопада в Instagram, які продукти варто їсти, щоб знизити рівень кортизолу – гормону стресу, від якого росте живіт, виникає втома й не знижується вага.

","Title":"Їжте це щодня – і кортизол знизиться. Тренер назвав п'ять продуктів, корисних для схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/jizhte-tse-shchodnja-i-kortizol-znizitsja-trener-nazvav-pjat-produktiv-korisnikh-dlja-skhudnennja-1763418.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":538589,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-07T16:16:42Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб схуднути, їсти потрібно в один і той самий час три або чотири рази на день","Description":"Щоб схуднути, їсти потрібно в один і той самий час три або чотири рази на день","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб схуднути, їсти потрібно в один і той самий час три або чотири рази на день","Description":"Щоб схуднути, їсти потрібно в один і той самий час три або чотири рази на день","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2360,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-07T16:11:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко не радить розпочинати схуднення з дотримання дієти. Про це він написав 7 листопада в Instagram.

","Title":"Схуднення починається не з дієти. Ці три правила допоможуть позбутися зайвої ваги","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-07T16:11:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-07T16:11:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко не радить розпочинати схуднення з дотримання дієти. Про це він написав 7 листопада в Instagram.

","Title":"Схуднення починається не з дієти. Ці три правила допоможуть позбутися зайвої ваги","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/skhudnennja-pochinajetsja-ne-z-dijeti-tsi-tri-pravila-dopomozhut-pozbutisja-zajvoji-vahi-1762607.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-07T16:11:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":538308,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-05T14:13:56Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Для швидкого проходження плато важливо також почати більше рухатися","Description":"Для швидкого проходження плато важливо також почати більше рухатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Для швидкого проходження плато важливо також почати більше рухатися","Description":"Для швидкого проходження плато важливо також почати більше рухатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5119,"Section":{"ID":17,"CodeName":"news","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новини","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новини","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-05T11:07:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко рекомендує не панікувати, коли під час схуднення починається період плато й вага перестає знижуватися. Про це він написав 5 листопада в Instagram.

","Title":"Як швидко вийти із плато під час схуднення. Поради тренера","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-05T11:07:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-05T11:07:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-тренер Леонід Бойко рекомендує не панікувати, коли під час схуднення починається період плато й вага перестає знижуватися. Про це він написав 5 листопада в Instagram.

","Title":"Як швидко вийти із плато під час схуднення. Поради тренера","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/news/jak-shvidko-vijti-iz-plato-pid-chas-skhudnennja-poradi-trenera-1762298.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-05T11:07:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":535396,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-10-10T07:31:43Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Бойко нагадав, що так звані дієтичні продукти можуть бути маркетинговим ходом","Description":"Бойко нагадав, що так звані дієтичні продукти можуть бути маркетинговим ходом","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Бойко нагадав, що так звані дієтичні продукти можуть бути маркетинговим ходом","Description":"Бойко нагадав, що так звані дієтичні продукти можуть бути маркетинговим ходом","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2767,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-10-10T07:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 жовтня в Instagram розповів, які три популярні продукти заважають схудненню, хоча насправді їх заведено вважати корисними й дієтичними.

","Title":"Ці три продукти заважають схудненню, хоча їх вважають дієтичними","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-10-10T07:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-10-10T07:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 жовтня в Instagram розповів, які три популярні продукти заважають схудненню, хоча насправді їх заведено вважати корисними й дієтичними.

","Title":"Ці три продукти заважають схудненню, хоча їх вважають дієтичними","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tsi-tri-produkti-zavazhajut-skhudnennju-khocha-jikh-vvazhajut-dijetichnimi-1759114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-10-10T07:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":532608,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-09-12T16:42:33Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб утримати вагу після схуднення, потрібно назавжди змінити спосіб життя","Description":"Щоб утримати вагу після схуднення, потрібно назавжди змінити спосіб життя","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб утримати вагу після схуднення, потрібно назавжди змінити спосіб життя","Description":"Щоб утримати вагу після схуднення, потрібно назавжди змінити спосіб життя","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1482,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-12T14:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Жінки після 40 років роблять три помилки, які заважають їм схуднути. Про це на своїй сторінці в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 вересня.

","Title":"Через це 40-річні жінки не можуть позбутися зайвої ваги. Три небезпечні помилки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-12T14:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-12T14:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Жінки після 40 років роблять три помилки, які заважають їм схуднути. Про це на своїй сторінці в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 вересня.

","Title":"Через це 40-річні жінки не можуть позбутися зайвої ваги. Три небезпечні помилки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/os-jaki-tri-pomilki-zavazhajut-skhudnuti-40-richnim-zhinkam-porada-jaka-zberezhe-strunkist-nadovho-1756114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-12T14:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":532401,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-09-11T08:34:19Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Під час схуднення важливо обмежити вуглеводи, але не відмовлятися від них зовсім","Description":"Під час схуднення важливо обмежити вуглеводи, але не відмовлятися від них зовсім","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Під час схуднення важливо обмежити вуглеводи, але не відмовлятися від них зовсім","Description":"Під час схуднення важливо обмежити вуглеводи, але не відмовлятися від них зовсім","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":4868,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-10T21:48:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Щоб люди після 40 років могли позбутися зайвої ваги, не відмовляючись від вуглеводів, їм досить навчитися рахувати калорії. Про це на своїй сторінці в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Вуглеводи ні в чому не винні. Після 40 років робіть це щодня – і станете помітно стрункішими","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-10T21:48:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-10T21:48:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Щоб люди після 40 років могли позбутися зайвої ваги, не відмовляючись від вуглеводів, їм досить навчитися рахувати калорії. Про це на своїй сторінці в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Вуглеводи ні в чому не винні. Після 40 років робіть це щодня – і станете помітно стрункішими","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/vuhlevodi-ni-v-chomu-ne-vinni-pislja-40-rokiv-robit-tse-shchodnja-i-stanete-pomitno-strunkishimi-1755895.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-10T21:48:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":530453,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб уникнути переїдання під час стресу, тренер порадив навчитися відволікатися","Description":"Щоб уникнути переїдання під час стресу, тренер порадив навчитися відволікатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб уникнути переїдання під час стресу, тренер порадив навчитися відволікатися","Description":"Щоб уникнути переїдання під час стресу, тренер порадив навчитися відволікатися","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":468,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-24T07:47:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 23 серпня в Instagram розповів, як не переїдати під час стресу.

","Title":"Чому під час стресу тягне на солодке? Тренер розповів, як уникнути переїдання","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-24T07:47:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 23 серпня в Instagram розповів, як не переїдати під час стресу.

","Title":"Чому під час стресу тягне на солодке? Тренер розповів, як уникнути переїдання","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/chomu-pid-chas-stresu-tjahne-na-solodke-trener-rozpoviv-jak-uniknuti-perejidannja-1753772.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":528845,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами Бойка, щоб розігнати метаболізм, не потрібно шукати певні продукти, які нібито прискорюють обмін речовин","Description":"За словами Бойка, щоб розігнати метаболізм, не потрібно шукати певні продукти, які нібито прискорюють обмін речовин","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами Бойка, щоб розігнати метаболізм, не потрібно шукати певні продукти, які нібито прискорюють обмін речовин","Description":"За словами Бойка, щоб розігнати метаболізм, не потрібно шукати певні продукти, які нібито прискорюють обмін речовин","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2025,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-10T04:27:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 серпня в Instagram розповів, як прискорити метаболізм після 40 років.

","Title":"Як легко розігнати метаболізм після 40 років. Тренер пояснив, чому з віком з'являється зайва вага","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-10T04:27:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 серпня в Instagram розповів, як прискорити метаболізм після 40 років.

","Title":"Як легко розігнати метаболізм після 40 років. Тренер пояснив, чому з віком з'являється зайва вага","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/jak-lehko-rozihnati-metabolizm-pislja-40-rokiv-trener-pojasniv-chomu-z-vikom-zjavljajetsja-zajva-vaha-1752052.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":524315,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Під час схуднення важливо їсти достатню кількість білка","Description":"Під час схуднення важливо їсти достатню кількість білка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Під час схуднення важливо їсти достатню кількість білка","Description":"Під час схуднення важливо їсти достатню кількість білка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":3517,"Section":{"ID":23,"CodeName":"lifehacks","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-28T06:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко в Instagram розповів, чому під час схуднення обвисає шкіра.

","Title":"Жінки віком від 35 років, які худнуть, мають щодня їсти це, щоб уникнути провисання шкіри","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-28T06:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко в Instagram розповів, чому під час схуднення обвисає шкіра.

","Title":"Жінки віком від 35 років, які худнуть, мають щодня їсти це, щоб уникнути провисання шкіри","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/lifehacks/zhinki-shcho-khudnut-vikom-vid-35-povinni-shchodnja-jisti-tse-shchob-uniknuti-provisannja-shkiri-1747277.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":524273,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-27T10:32:11Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Якщо під час схуднення голодувати, метаболізм уповільниться","Description":"Якщо під час схуднення голодувати, метаболізм уповільниться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Якщо під час схуднення голодувати, метаболізм уповільниться","Description":"Якщо під час схуднення голодувати, метаболізм уповільниться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":393,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-27T10:31:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 26 червня в Instagram розповів, які найбільші помилки роблять люди, прагнучи схуднути.

","Title":"\"Це не працює\". Досвідчений фітес-інструктор пояснив, чому під час схуднення не можна голодувати","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-27T10:31:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-27T10:31:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 26 червня в Instagram розповів, які найбільші помилки роблять люди, прагнучи схуднути.

","Title":"\"Це не працює\". Досвідчений фітес-інструктор пояснив, чому під час схуднення не можна голодувати","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/tse-ne-pratsjuje-dosvidchenij-fites-instruktor-pojasniv-chomu-pid-chas-skhudnennja-ne-mozhna-holoduvati-1747233.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-27T10:31:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":522404,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами тренера, під час схуднення важливо дотримуватися дефіциту калорій","Description":"За словами тренера, під час схуднення важливо дотримуватися дефіциту калорій","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами тренера, під час схуднення важливо дотримуватися дефіциту калорій","Description":"За словами тренера, під час схуднення важливо дотримуватися дефіциту калорій","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":6407,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-10T16:44:16Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 10 липня в Instagram розповів, із чого почати схуднення, щоб гарантовано досягти успіху.

","Title":"Тренер назвав три прості дії на самому початку схуднення, завдяки яким вага танутиме","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-10T16:44:16Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 10 липня в Instagram розповів, із чого почати схуднення, щоб гарантовано досягти успіху.

","Title":"Тренер назвав три прості дії на самому початку схуднення, завдяки яким вага танутиме","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/trener-nazvav-tri-prostikh-diji-na-samomu-pochatku-skhudnennja-zavdjaki-jakim-vaha-tanutime-1745258.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":519490,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-05-12T20:54:09Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами тренера, забрати зайвий жир тільки на руках не вийде","Description":"За словами тренера, забрати зайвий жир тільки на руках не вийде","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами тренера, забрати зайвий жир тільки на руках не вийде","Description":"За словами тренера, забрати зайвий жир тільки на руках не вийде","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2546,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-05-12T20:35:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 травня в Instagram розповів, як прибрати жир з обвислих рук.

","Title":"\"Без цього вони ніяк не зменшаться\". Тренер розповів, як ефективно прибрати жир з обвислих рук","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-05-12T20:35:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-05-12T20:35:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 травня в Instagram розповів, як прибрати жир з обвислих рук.

","Title":"\"Без цього вони ніяк не зменшаться\". Тренер розповів, як ефективно прибрати жир з обвислих рук","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bez-tsoho-voni-nijak-ne-zmenshatsja-trener-rozpoviv-jak-efektivno-pribrati-zhir-z-obvislikh-ruk-1742203.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-05-12T20:35:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":518422,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб тримати себе у формі, потрібні регулярні силові тренування","Description":"Щоб тримати себе у формі, потрібні регулярні силові тренування","Source":"Фото: pexels.com / Instagram"}},"Localization":{"Alt":"Щоб тримати себе у формі, потрібні регулярні силові тренування","Description":"Щоб тримати себе у формі, потрібні регулярні силові тренування","Source":"Фото: pexels.com / Instagram"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2408,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-30T20:40:32Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 29 квітня в Instagram розповів, що робить для того, щоб уповільнити старіння.

","Title":"Фітнес-тренер назвав чотири регулярні дії, які допоможуть уповільнити старість","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-30T20:40:32Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 29 квітня в Instagram розповів, що робить для того, щоб уповільнити старіння.

","Title":"Фітнес-тренер назвав чотири регулярні дії, які допоможуть уповільнити старість","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/fitnes-trener-nazvav-chotiri-rehuljarni-diji-jaki-dopomozhut-upovilniti-starist-1741094.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":517713,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами Бойка, жінкам віком від 40 років краще віддати перевагу не бігу, а силовим вправам","Description":"За словами Бойка, жінкам віком від 40 років краще віддати перевагу не бігу, а силовим вправам","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами Бойка, жінкам віком від 40 років краще віддати перевагу не бігу, а силовим вправам","Description":"За словами Бойка, жінкам віком від 40 років краще віддати перевагу не бігу, а силовим вправам","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":4930,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-23T11:03:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 22 квітня в Instagram назвав вправи, які треба виконувати жінкам віком від 40 років, щоб вони мали гарний вигляд і в них не було проблем зі здоров'ям.

","Title":"Обов'язково потрібно робити. Тренер назвав три найефективніші вправи для жінок віком від 40 років","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-23T11:03:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 22 квітня в Instagram назвав вправи, які треба виконувати жінкам віком від 40 років, щоб вони мали гарний вигляд і в них не було проблем зі здоров'ям.

","Title":"Обов'язково потрібно робити. Тренер назвав три найефективніші вправи для жінок віком від 40 років","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/obovjazkovo-treba-robiti-trener-nazvav-tri-najefektivnishi-vpravi-dlja-zhinok-vikom-vid-40-rokiv-1740360.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":514413,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-03-18T10:44:41Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"На процес схуднення впливає загальна калорійність харчування","Description":"На процес схуднення впливає загальна калорійність харчування","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"На процес схуднення впливає загальна калорійність харчування","Description":"На процес схуднення впливає загальна калорійність харчування","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":3414,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-18T10:43:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 13 березня в Instagram розповів, які продукти заважають схуднути.

","Title":"\"Завжди багато калорій, але мало ситості\". Тренер назвав продукти, які заважають схуднути","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-18T10:43:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-18T10:43:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 13 березня в Instagram розповів, які продукти заважають схуднути.

","Title":"\"Завжди багато калорій, але мало ситості\". Тренер назвав продукти, які заважають схуднути","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zavzhdi-bahato-kalorij-ale-malo-sitosti-trener-nazvav-produkti-jaki-zavazhajut-skhudnuti-1736864.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-18T10:43:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":514366,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб зник живіт, у раціоні має бути достатня кількість білка і клітковини","Description":"Щоб зник живіт, у раціоні має бути достатня кількість білка і клітковини","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб зник живіт, у раціоні має бути достатня кількість білка і клітковини","Description":"Щоб зник живіт, у раціоні має бути достатня кількість білка і клітковини","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":32840,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-17T19:39:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 17 березня в Instagram розповів, як їсти, щоб позбутися живота.

","Title":"Забудьте про голодування і скручування – ось що реально працює. Тренер розповів, як прибрати живіт","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-17T19:39:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 17 березня в Instagram розповів, як їсти, щоб позбутися живота.

","Title":"Забудьте про голодування і скручування – ось що реально працює. Тренер розповів, як прибрати живіт","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zabudte-pro-holoduvannja-i-skruchuvannja-os-shcho-realno-pratsjuje-trener-rozpoviv-jak-pribrati-zhivit-1736816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":480595,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-03-13T10:21:13Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами Бойка, щоб скинути зайву вагу, сніданок має складатися з продуктів із високим вмістом білка","Description":"За словами Бойка, щоб скинути зайву вагу, сніданок має складатися з продуктів із високим вмістом білка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами Бойка, щоб скинути зайву вагу, сніданок має складатися з продуктів із високим вмістом білка","Description":"За словами Бойка, щоб скинути зайву вагу, сніданок має складатися з продуктів із високим вмістом білка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":587,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-03-13T10:20:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 березня на своїй сторінці в Instagram розповів, які продукти обов'язково мають бути на сніданок під час схуднення.

","Title":"\"Завдяки цьому продукту ти не переїдатимеш протягом дня\". Фітнес-тренер розповів, чим найкраще снідати під час схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-03-13T10:20:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-03-13T10:20:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко 12 березня на своїй сторінці в Instagram розповів, які продукти обов'язково мають бути на сніданок під час схуднення.

","Title":"\"Завдяки цьому продукту ти не переїдатимеш протягом дня\". Фітнес-тренер розповів, чим найкраще снідати під час схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/zavdjaki-tsomu-produktu-ti-ne-perejidatimesh-protjahom-dnja-fitnes-trener-rozpoviv-chim-najkrashche-snidati-pid-chas-skhudnennja-1700726.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-03-13T10:20:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":478051,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-02-16T15:30:19Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами тренера, прес робиться на кухні","Description":"За словами тренера, прес робиться на кухні","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами тренера, прес робиться на кухні","Description":"За словами тренера, прес робиться на кухні","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":15197,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-02-16T15:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко на своїй сторінці в Instagram розповів, як швидко прибрати жир із живота.

","Title":"Фітнес-тренер розповів надійний спосіб, як ефективно і без вправ позбутися жиру на животі","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-02-16T15:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-02-16T15:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко на своїй сторінці в Instagram розповів, як швидко прибрати жир із живота.

","Title":"Фітнес-тренер розповів надійний спосіб, як ефективно і без вправ позбутися жиру на животі","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/fitnes-trener-rozpoviv-nadijnij-sposib-jak-efektivno-i-bez-vprav-pozbutisja-zhiru-na-zhivoti-1698011.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-02-16T15:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":474183,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Ковбасні вироби, за словами експерта, сприяють появі зайвої ваги","Description":"Ковбасні вироби, за словами експерта, сприяють появі зайвої ваги","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Ковбасні вироби, за словами експерта, сприяють появі зайвої ваги","Description":"Ковбасні вироби, за словами експерта, сприяють появі зайвої ваги","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1045,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-09T16:56:14Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 січня в новому ролику в Instagram назвав п'ять категорій продуктів, які гарантовано збільшать кількість жиру на тілі й сприятимуть появі зайвої ваги.

","Title":"Від цих продуктів гарантовано з'явиться зайва вага. Експерт назвав їжу, яка сприяє появі жиру на тілі","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-09T16:56:14Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 9 січня в новому ролику в Instagram назвав п'ять категорій продуктів, які гарантовано збільшать кількість жиру на тілі й сприятимуть появі зайвої ваги.

","Title":"Від цих продуктів гарантовано з'явиться зайва вага. Експерт назвав їжу, яка сприяє появі жиру на тілі","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/vid-tsikh-produktiv-harantovano-zjavitsja-zajva-vaha-ekspert-nazvav-jizhu-jaka-sprijaje-pojavi-zhiru-na-tili-1693879.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":474076,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Якщо замінити цукор на фрукти, а калорійність харчування залишити без змін, жодного зменшення жиру не відбудеться","Description":"Якщо замінити цукор на фрукти, а калорійність харчування залишити без змін, жодного зменшення жиру не відбудеться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Якщо замінити цукор на фрукти, а калорійність харчування залишити без змін, жодного зменшення жиру не відбудеться","Description":"Якщо замінити цукор на фрукти, а калорійність харчування залишити без змін, жодного зменшення жиру не відбудеться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":798,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-08T14:55:06Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Зменшення кількості цукру в раціоні без скорочення загальної калорійності харчування не впливає на процес схуднення. Про це 8 січня в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Ось чому відмова від цукру не впливає на результати схуднення. Експерт пояснив, від чого залежить ефективність жироспалювання","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-08T14:55:06Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Зменшення кількості цукру в раціоні без скорочення загальної калорійності харчування не впливає на процес схуднення. Про це 8 січня в Instagram розповів український фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Ось чому відмова від цукру не впливає на результати схуднення. Експерт пояснив, від чого залежить ефективність жироспалювання","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/os-chomu-vidmova-vid-tsukru-ne-vplivaje-na-rezultati-skhudnennja-ekspert-pojasniv-vid-choho-zalezhit-efektivnist-zhirospaljuvannja-1693771.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":468404,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Щоб шкіра не обвисла, під час схуднення потрібно займатися фізичними активностями","Description":"Щоб шкіра не обвисла, під час схуднення потрібно займатися фізичними активностями","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Щоб шкіра не обвисла, під час схуднення потрібно займатися фізичними активностями","Description":"Щоб шкіра не обвисла, під час схуднення потрібно займатися фізичними активностями","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":729,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-11-13T16:33:10Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Щоб під час схуднення не обвисла шкіра, потрібно пити воду і їсти досить білка. Таку думку 13 листопада в Instagram висловив український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Робіть це під час схуднення – і шкіра не обвисне. Експерт назвав три умови, які допоможуть зберегти еластичність","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-11-13T16:33:10Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Щоб під час схуднення не обвисла шкіра, потрібно пити воду і їсти досить білка. Таку думку 13 листопада в Instagram висловив український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко.

","Title":"Робіть це під час схуднення – і шкіра не обвисне. Експерт назвав три умови, які допоможуть зберегти еластичність","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/robit-tse-pid-chas-skhudnennja-i-shkira-ne-obvisne-ekspert-nazvav-tri-umovi-jaki-dopomozhut-zberehti-elastichnist-1687816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":462846,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-09-24T20:43:32Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"За словами експерта, під час виконання вправи \"вакуум\" скорочуються поперечні м'язи живота","Description":"За словами експерта, під час виконання вправи \"вакуум\" скорочуються поперечні м'язи живота","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"За словами експерта, під час виконання вправи \"вакуум\" скорочуються поперечні м'язи живота","Description":"За словами експерта, під час виконання вправи \"вакуум\" скорочуються поперечні м'язи живота","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5080,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоров'я","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-09-22T11:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Популярна вправа \"вакуум\", яку багато хто робить для плоского живота, неефективна. Таку думку висловив український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко, опублікувавши 22 вересня відповідний ролик на своїй сторінці в Instagram.

","Title":"\"Безглузда вправа\". Експерт пояснив, чому вважає \"вакуум для живота\" неефективним для схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-09-22T11:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-09-22T11:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Популярна вправа \"вакуум\", яку багато хто робить для плоского живота, неефективна. Таку думку висловив український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко, опублікувавши 22 вересня відповідний ролик на своїй сторінці в Instagram.

","Title":"\"Безглузда вправа\". Експерт пояснив, чому вважає \"вакуум для живота\" неефективним для схуднення","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/health/bezhluzda-vprava-ekspert-pojasniv-chomu-vvazhaje-vakuum-dlja-zhivota-neefektivnim-dlja-skhudnennja-1681965.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-09-22T11:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":456607,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-07-31T06:33:17Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"uk":{"Alt":"Якщо їсти овочі або фрукти перед основною стравою, це сприятиме зменшенню кількості споживаної їжі","Description":"Якщо їсти овочі або фрукти перед основною стравою, це сприятиме зменшенню кількості споживаної їжі","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Якщо їсти овочі або фрукти перед основною стравою, це сприятиме зменшенню кількості споживаної їжі","Description":"Якщо їсти овочі або фрукти перед основною стравою, це сприятиме зменшенню кількості споживаної їжі","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":12601,"Section":{"ID":23,"CodeName":"lifehacks","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Ексклюзив від Бульвара Шоубіз ➤➤➤ Головні новини України та світу, ексклюзивні коментарі, аналітика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новини шоу-бізнесу, мода, рецепти та корисні поради","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"

Закінчила Національний аерокосмічний університет ХАІ за спеціальністю \"системи управління літальними апаратами та комплексами\". Закінчила курс від \"Літосвіти\" \"Як написати і видати дитячу книжку\" та \"Курс письменницької майстерності\".

\n

У редакції \"Бульвар Гордона\" працюю із січня 2020 року. До цього співпрацювала з українськими глянцевими виданнями \"Единственная\", \"Поліна\", \"Худеем легко\".

\n

Знаю все про творче та особисте життя зірок українського шоу-бізнесу та їхніх родичів до сьомого коліна.

\n

Тестую найцікавіші рецепти й тільки найвдаліші з них опиняються у стрічці. Пильно стежу за стилем та іміджем першої леді України, аби ми найпершими розповіли про новий стильний образ чи дизайн манікюру.

\n

Улюблена фраза: \"Це пожежа, терміново у стрічку!\"

\n

Займаюся скандинавською ходою, захоплююся аеродизайном і обожнюю котів.

","JobTitle":"Редакторка","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/ukr/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"uk":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-07-28T15:24:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко в новому ролику в Instagram розповів, що буде з вагою, якщо їсти овочі і фрукти перед основною стравою.

","Title":"Що буде з вагою, якщо фрукти їсти перед їжею. Експерт розповів, як легко зменшити розмір порції","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-07-28T15:24:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-07-28T15:24:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"

Український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко в новому ролику в Instagram розповів, що буде з вагою, якщо їсти овочі і фрукти перед основною стравою.

","Title":"Що буде з вагою, якщо фрукти їсти перед їжею. Експерт розповів, як легко зменшити розмір порції","Url":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/ukr/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/ukr/amp/bulvar/lifehacks/shcho-bude-z-vagoju-jakshcho-frukti-jisti-pered-jizheju-ekspert-rozpoviv-jak-legko-zmenshiti-rozmir-portsiji-1675082.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-07-28T15:24:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}}],"TotalCount":30}}}