"Без этого вес вернется". Три простых правила стройности после похудения
15 апреля, 12.15
Здоровье
Леонид Бойко
Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет
15 января, 18.21
Здоровье
Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера
26 декабря, 16.57
ЗдоровьеРЕКЛАМА
Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели
22 декабря, 10.48
Здоровье
10 декабря, 14.26
Новости
Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть
7 декабря, 09.09
Здоровье
Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты
26 ноября, 09.10
Здоровье
Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения
14 ноября, 13.33
Здоровье
Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса
7 ноября, 18.11
Здоровье
5 ноября, 13.07
Новости
Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими
10 октября, 10.29
Здоровье
Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения
12 сентября, 17.30
ЗдоровьеРЕКЛАМА
Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее
11 сентября, 00.48
Здоровье
Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания
24 августа, 10.47
Здоровье
10 августа, 07.27
Здоровье
Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи
28 июня, 09.09
Лайфхаки
"Это не работает". Опытный фитнес-инструктор объяснил, почему во время похудения нельзя голодать
27 июня, 13.31
Здоровье
Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять
10 июня, 19.44
Здоровье
"Без этого они никак не уменьшатся". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук
12 мая, 23.35
Здоровье
Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость
30 апреля, 23.40
Здоровье
Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет
23 апреля, 14.03
ЗдоровьеРЕКЛАМА
"Всегда много калорий, но мало сытости". Тренер назвал продукты, которые мешают похудеть
18 марта, 12.43
Здоровье
Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот
17 марта, 21.39
Здоровье
13 марта, 12.20
Здоровье
16 февраля, 17.29
Здоровье
9 января, 18.56
Здоровье
8 января, 16.55
Здоровье
13 ноября, 18.33
Здоровье
22 сентября, 14.30
Здоровье
Что будет с весом, если фрукты есть перед едой. Эксперт рассказал, как легко уменьшить размер порции
28 июля, 18.24
ЛайфхакиРЕКЛАМА
Предыдущая
1
Следующая
{"hero":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"author":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"blogger":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"bloggerBG":{"news":{"Result":[],"TotalCount":0}},"person":{"news":{"Result":[{"ID":553585,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/4/15/1778760-827c85a5.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы вновь не набрать вес, нужно регулярно двигаться","Description":"Чтобы вновь не набрать вес, нужно регулярно двигаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы вновь не набрать вес, нужно регулярно двигаться","Description":"Чтобы вновь не набрать вес, нужно регулярно двигаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1062,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-04-15T09:15:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"
Украинский тренер и блогер Леонид Бойко 14 апреля в Instagram рассказал, как после похудения удержать вес.
","Title":"\"Без этого вес вернется\". Три простых правила стройности после похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-04-15T09:15:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский тренер и блогер Леонид Бойко 14 апреля в Instagram рассказал, как после похудения удержать вес.
","Title":"\"Без этого вес вернется\". Три простых правила стройности после похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bez-etoho-ves-vernetsja-tri-prostykh-pravila-strojnosti-posle-pokhudenija-1778760.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-04-15T09:15:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":545773,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2026-01-15T16:37:34Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2026/1/15/1770487-980c0534.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Жесткие диеты мешают похудению","Description":"Жесткие диеты мешают похудению","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Жесткие диеты мешают похудению","Description":"Жесткие диеты мешают похудению","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2501,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-01-15T16:21:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский блогер и фитнес-тренер Леонид Бойко в Instagram 15 января назвал три причины, которые мешают похудеть.
","Title":"Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-01-15T16:21:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2026-01-15T16:21:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский блогер и фитнес-тренер Леонид Бойко в Instagram 15 января назвал три причины, которые мешают похудеть.
","Title":"Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/tri-privychki-kotorye-vsem-meshajut-pokhudet-izbavtes-ot-nikh-i-lishnij-ves-ischeznet-1770487.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2026-01-15T16:21:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":543779,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-26T15:50:10Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/26/1768315.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Выбирая закуски, стоит отдать предпочтение самым вкусным или тем, которые хочется попробовать","Description":"Выбирая закуски, стоит отдать предпочтение самым вкусным или тем, которые хочется попробовать","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Выбирая закуски, стоит отдать предпочтение самым вкусным или тем, которые хочется попробовать","Description":"Выбирая закуски, стоит отдать предпочтение самым вкусным или тем, которые хочется попробовать","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1383,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-26T14:57:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский блогер и фитнес-тренер Леонид Бойко в Instagram 26 декабря рассказал, как наслаждаться праздниками без вреда для здоровья и фигуры.
","Title":"Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-26T14:57:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-26T14:57:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский блогер и фитнес-тренер Леонид Бойко в Instagram 26 декабря рассказал, как наслаждаться праздниками без вреда для здоровья и фигуры.
","Title":"Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/nikohda-ne-delajte-eto-vo-vremja-zastolja-chtoby-ne-isportit-prazdnik-sovety-ot-trenera-1768315.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-26T14:57:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":543350,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/22/1767851.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Тренер посоветовал планировать свой рацион на день, чтобы знать, что съедите во время следующего приема пищи","Description":"Тренер посоветовал планировать свой рацион на день, чтобы знать, что съедите во время следующего приема пищи","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Тренер посоветовал планировать свой рацион на день, чтобы знать, что съедите во время следующего приема пищи","Description":"Тренер посоветовал планировать свой рацион на день, чтобы знать, что съедите во время следующего приема пищи","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":530,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-22T08:48:27Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко 18 декабря в Instagram рассказал, как не сорваться в самом начале процесса похудения.
","Title":"Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-22T08:48:27Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко 18 декабря в Instagram рассказал, как не сорваться в самом начале процесса похудения.
","Title":"Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pokhudenie-bez-sryvov-chetyre-pravila-kotorye-pomohut-dostich-tseli-1767851.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-22T08:48:27Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":542167,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/10/1766558.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Бойко посоветовал есть сладости после силовых тренировок","Description":"Бойко посоветовал есть сладости после силовых тренировок","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Бойко посоветовал есть сладости после силовых тренировок","Description":"Бойко посоветовал есть сладости после силовых тренировок","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1149,"Section":{"ID":17,"CodeName":"news","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":true,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":true,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Самые последние новости звезд шоу-бизнеса. Читайте последние новости шоу-бизнеса на портале ГОРДОН","SeoTitle":"Новости шоу-бизнеса. Последние новости звезд шоу-бизнеса","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новости","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":true,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":true,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Самые последние новости звезд шоу-бизнеса. Читайте последние новости шоу-бизнеса на портале ГОРДОН","SeoTitle":"Новости шоу-бизнеса. Последние новости звезд шоу-бизнеса","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новости","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-10T12:26:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский тренер Леонид Бойко 8 декабря в Instagram рассказал, как есть сладкое и при этом не набирать лишний вес.
","Title":"Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-10T12:26:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский тренер Леонид Бойко 8 декабря в Instagram рассказал, как есть сладкое и при этом не набирать лишний вес.
","Title":"Благодаря этим секретам десерты никогда не превратятся в жир. Лайфхак, как есть сладости и не толстеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/news/blahodarja-etim-sekretam-deserty-nikohda-ne-prevratjatsja-v-zhir-lajfkhak-kak-est-sladosti-i-ne-tolstet-1766558.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-10T12:26:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":541774,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/12/7/1766119.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам Бойко, похудение – это стресс для организма","Description":"По словам Бойко, похудение – это стресс для организма","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам Бойко, похудение – это стресс для организма","Description":"По словам Бойко, похудение – это стресс для организма","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":701,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-07T07:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Если во время похудения произошел срыв, не стоит драматизировать ситуацию и отказываться от достижения цели. О том, как правильно реагировать на переедание в период дефицита калорий, рассказал на своей странице в Instagram украинский фитнес-тренер Леонид Бойко.
","Title":"Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-12-07T07:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Если во время похудения произошел срыв, не стоит драматизировать ситуацию и отказываться от достижения цели. О том, как правильно реагировать на переедание в период дефицита калорий, рассказал на своей странице в Instagram украинский фитнес-тренер Леонид Бойко.
","Title":"Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/etot-prostoj-sovet-pomozhet-bez-uhryzenija-sovesti-perezhit-sryv-i-ne-brosit-khudet-1766119.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-12-07T07:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":540601,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/25/1764820.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Во время похудения важно пить достаточно воды","Description":"Во время похудения важно пить достаточно воды","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Во время похудения важно пить достаточно воды","Description":"Во время похудения важно пить достаточно воды","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":870,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-26T07:10:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рассказал 25 ноября в Instagram, что нужно обязательно делать во время похудения, чтобы не обвисла кожа.
","Title":"Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-26T07:10:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рассказал 25 ноября в Instagram, что нужно обязательно делать во время похудения, чтобы не обвисла кожа.
","Title":"Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-posle-poteri-lishneho-vesa-ne-obvisnet-sovety-i-sekrety-1764820.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-26T07:10:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":539318,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/14/1763418.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам Бойко, шоколад, в котором содержится магний и полифенолы, снижает уровень кортизола на 15%","Description":"По словам Бойко, шоколад, в котором содержится магний и полифенолы, снижает уровень кортизола на 15%","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам Бойко, шоколад, в котором содержится магний и полифенолы, снижает уровень кортизола на 15%","Description":"По словам Бойко, шоколад, в котором содержится магний и полифенолы, снижает уровень кортизола на 15%","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5145,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-14T11:33:20Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рассказал 14 ноября в Instagram, какие продукты стоит есть, чтобы снизить уровень кортизола – гормона стресса, от которого растет живот, появляется усталость и не снижается вес.
","Title":"Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-14T11:33:20Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рассказал 14 ноября в Instagram, какие продукты стоит есть, чтобы снизить уровень кортизола – гормона стресса, от которого растет живот, появляется усталость и не снижается вес.
","Title":"Ешьте это каждый день – и кортизол снизится. Тренер назвал пять продуктов, полезных для похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eshte-eto-kazhdyj-den-i-kortizol-snizitsja-trener-nazval-pjat-produktov-poleznykh-dlja-pokhudenija-1763418.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-14T11:33:20Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":538589,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-07T16:16:42Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/7/1762607.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы похудеть, есть нужно в одно и то же время три или четыре раза в день","Description":"Чтобы похудеть, есть нужно в одно и то же время три или четыре раза в день","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы похудеть, есть нужно в одно и то же время три или четыре раза в день","Description":"Чтобы похудеть, есть нужно в одно и то же время три или четыре раза в день","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2360,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-07T16:11:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко не советует начинать похудение с соблюдения диеты. Об этом он написал 7 ноября в Instagram.
","Title":"Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-07T16:11:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-07T16:11:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко не советует начинать похудение с соблюдения диеты. Об этом он написал 7 ноября в Instagram.
","Title":"Похудение начинается не с диеты. Эти три правила помогут избавиться от лишнего веса","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pokhudenie-nachinaetsja-ne-s-diety-eti-tri-pravila-pomohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-1762607.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-07T16:11:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":538308,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-11-05T14:13:56Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/11/5/1762298.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Для быстрого прохождения плато важно также начать больше двигаться","Description":"Для быстрого прохождения плато важно также начать больше двигаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Для быстрого прохождения плато важно также начать больше двигаться","Description":"Для быстрого прохождения плато важно также начать больше двигаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5119,"Section":{"ID":17,"CodeName":"news","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":true,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":true,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Самые последние новости звезд шоу-бизнеса. Читайте последние новости шоу-бизнеса на портале ГОРДОН","SeoTitle":"Новости шоу-бизнеса. Последние новости звезд шоу-бизнеса","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новости","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":true,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":true,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Самые последние новости звезд шоу-бизнеса. Читайте последние новости шоу-бизнеса на портале ГОРДОН","SeoTitle":"Новости шоу-бизнеса. Последние новости звезд шоу-бизнеса","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Новости","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-05T11:07:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рекомендует не паниковать, когда во время похудения начинается период плато и вес перестает снижаться. Об этом он написал 5 ноября в Instagram.
","Title":"Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-05T11:07:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-11-05T11:07:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-тренер Леонид Бойко рекомендует не паниковать, когда во время похудения начинается период плато и вес перестает снижаться. Об этом он написал 5 ноября в Instagram.
","Title":"Поменяйте стратегию – и вес снова начнет уходить. Тренер рассказал о причинах плато во время похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/news/pomenjajte-stratehiju-i-ves-snova-nachnet-ukhodit-trener-rasskazal-o-prichinakh-plato-vo-vremja-pokhudenija-1762298.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-11-05T11:07:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":535396,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-10-10T07:31:43Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/10/10/1759114.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Бойко напомнил, что так называемые диетические продукты могут быть маркетинговым ходом","Description":"Бойко напомнил, что так называемые диетические продукты могут быть маркетинговым ходом","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Бойко напомнил, что так называемые диетические продукты могут быть маркетинговым ходом","Description":"Бойко напомнил, что так называемые диетические продукты могут быть маркетинговым ходом","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2767,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-10-10T07:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 октября в Instagram рассказал, какие три популярных продукта мешают похудению, хотя на самом деле их принято считать полезными и диетическими.
","Title":"Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-10-10T07:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-10-10T07:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 октября в Instagram рассказал, какие три популярных продукта мешают похудению, хотя на самом деле их принято считать полезными и диетическими.
","Title":"Эти три продукта мешают похудению, хотя их считают диетическими","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eti-tri-produkta-meshajut-pokhudeniju-khotja-ikh-schitajut-dieticheskimi-1759114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-10-10T07:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":532608,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-09-12T16:42:33Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/12/1756114.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы удержать вес после похудения, нужно навсегда изменить образ жизни","Description":"Чтобы удержать вес после похудения, нужно навсегда изменить образ жизни","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы удержать вес после похудения, нужно навсегда изменить образ жизни","Description":"Чтобы удержать вес после похудения, нужно навсегда изменить образ жизни","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1482,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-12T14:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Женщины после 40 лет совершают три ошибки, которые мешают им похудеть. Об этом на своей странице в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 сентября.
","Title":"Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-12T14:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-12T14:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Женщины после 40 лет совершают три ошибки, которые мешают им похудеть. Об этом на своей странице в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 сентября.
","Title":"Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/iz-za-etoho-40-letne-zhenshchiny-ne-mohut-izbavitsja-ot-lishneho-vesa-tri-opasnykh-zabluzhdenija-1756114.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-12T14:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":532401,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-09-11T08:34:19Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/9/10/1755895.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Во время похудения важно ограничить углеводы, но не отказываться от них совсем","Description":"Во время похудения важно ограничить углеводы, но не отказываться от них совсем","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Во время похудения важно ограничить углеводы, но не отказываться от них совсем","Description":"Во время похудения важно ограничить углеводы, но не отказываться от них совсем","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":4868,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-10T21:48:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Чтобы люди после 40 лет могли избавиться от лишнего веса, не отказываясь от углеводов, им достаточно научиться считать калории. Об этом на своей странице в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-10T21:48:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-09-10T21:48:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Чтобы люди после 40 лет могли избавиться от лишнего веса, не отказываясь от углеводов, им достаточно научиться считать калории. Об этом на своей странице в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Углеводы ни в чем не виноваты. После 40 лет делайте это каждый день – и станете заметно стройнее","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/uhlevody-ni-v-chem-ne-vinovaty-posle-40-let-delajte-eto-kazhdyj-den-i-stanete-zametno-strojnee-1755895.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-09-10T21:48:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":530453,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/24/1753772.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы избежать переедания во время стресса, тренер посоветовал научиться отвлекаться","Description":"Чтобы избежать переедания во время стресса, тренер посоветовал научиться отвлекаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы избежать переедания во время стресса, тренер посоветовал научиться отвлекаться","Description":"Чтобы избежать переедания во время стресса, тренер посоветовал научиться отвлекаться","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":468,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-24T07:47:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 23 августа в Instagram рассказал, как не переедать во время стресса.
","Title":"Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-24T07:47:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 23 августа в Instagram рассказал, как не переедать во время стресса.
","Title":"Почему во время стресса тянет на сладкое? Тренер рассказал, как избежать переедания","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/pochemu-vo-vremja-stressa-tjanet-na-sladkoe-trener-rasskazal-kak-izbezhat-pereedanija--1753772.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-24T07:47:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":528845,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/8/9/1752052.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам Бойко, чтобы разогнать метаболизм, не нужно искать какие-либо продукты, якобы ускоряющие обмен веществ","Description":"По словам Бойко, чтобы разогнать метаболизм, не нужно искать какие-либо продукты, якобы ускоряющие обмен веществ","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам Бойко, чтобы разогнать метаболизм, не нужно искать какие-либо продукты, якобы ускоряющие обмен веществ","Description":"По словам Бойко, чтобы разогнать метаболизм, не нужно искать какие-либо продукты, якобы ускоряющие обмен веществ","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2025,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-10T04:27:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 августа в Instagram рассказал, как ускорить метаболизм после 40 лет.
","Title":"Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-08-10T04:27:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 августа в Instagram рассказал, как ускорить метаболизм после 40 лет.
","Title":"Как легко разогнать метаболизм после 40 лет. Тренер объяснил, почему с возрастом появляется лишний вес","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/kak-lehko-razohnat-metabolizm-posle-40-let-trener-objasnil-pochemu-s-vozrastom-pojavljaetsja-lishnij-ves-1752052.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-08-10T04:27:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":524315,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747277.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Во время похудения важно есть достаточное количество белка","Description":"Во время похудения важно есть достаточное количество белка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Во время похудения важно есть достаточное количество белка","Description":"Во время похудения важно есть достаточное количество белка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":3517,"Section":{"ID":23,"CodeName":"lifehacks","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-28T06:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко в Instagram рассказал, почему во время похудения обвисает кожа.
","Title":"Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-28T06:09:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко в Instagram рассказал, почему во время похудения обвисает кожа.
","Title":"Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/lifehacks/khudejushchie-zhenshchiny-starshe-35-dolzhny-kazhdyj-den-est-eto-chtoby-izbezhat-provisanija-kozhi-1747277.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-28T06:09:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":524273,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-27T10:32:11Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/27/1747233.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Если во время похудения голодать, метаболизм замедлится","Description":"Если во время похудения голодать, метаболизм замедлится","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Если во время похудения голодать, метаболизм замедлится","Description":"Если во время похудения голодать, метаболизм замедлится","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":393,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-27T10:31:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 26 июня в Instagram рассказал, какие самые большие ошибки совершают люди, стремясь похудеть.
","Title":"\"Это не работает\". Опытный фитнес-инструктор объяснил, почему во время похудения нельзя голодать","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-27T10:31:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-27T10:31:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 26 июня в Instagram рассказал, какие самые большие ошибки совершают люди, стремясь похудеть.
","Title":"\"Это не работает\". Опытный фитнес-инструктор объяснил, почему во время похудения нельзя голодать","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/eto-ne-rabotaet-opytnyj-fites-instruktor-objasnil-pochemu-vo-vremja-pokhudenija-nelzja-holodat-1747233.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-27T10:31:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":522404,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/6/10/1745258.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам тренера, во время похудения важно соблюдать дефицит калорий","Description":"По словам тренера, во время похудения важно соблюдать дефицит калорий","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам тренера, во время похудения важно соблюдать дефицит калорий","Description":"По словам тренера, во время похудения важно соблюдать дефицит калорий","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":6407,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-10T16:44:16Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 10 июля в Instagram рассказал, с чего начать похудение, чтобы гарантированно достичь успеха.
","Title":"Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-06-10T16:44:16Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 10 июля в Instagram рассказал, с чего начать похудение, чтобы гарантированно достичь успеха.
","Title":"Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/trener-nazval-tri-prostykh-dejstvija-v-samom-nachale-pokhudenija-blahodarja-kotorym-ves-budet-tajat-1745258.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-06-10T16:44:16Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":519490,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-05-12T20:54:09Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/5/12/1742203.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам тренера, убрать лишний жир только на руках не получится","Description":"По словам тренера, убрать лишний жир только на руках не получится","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам тренера, убрать лишний жир только на руках не получится","Description":"По словам тренера, убрать лишний жир только на руках не получится","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2546,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-05-12T20:35:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 мая в Instagram рассказал, как убрать жир с обвисших рук.
","Title":"\"Без этого они никак не уменьшатся\". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-05-12T20:35:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-05-12T20:35:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 мая в Instagram рассказал, как убрать жир с обвисших рук.
","Title":"\"Без этого они никак не уменьшатся\". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bez-etoho-oni-nikak-ne-umenshatsja-trener-rasskazal-kak-effektivno-ubrat-zhir-s-obvisshikh-ruk-1742203.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-05-12T20:35:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":518422,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/30/1741094.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы держать себя в форме, необходимы регулярные силовые тренировки","Description":"Чтобы держать себя в форме, необходимы регулярные силовые тренировки","Source":"Фото: pexels.com / Instagram"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы держать себя в форме, необходимы регулярные силовые тренировки","Description":"Чтобы держать себя в форме, необходимы регулярные силовые тренировки","Source":"Фото: pexels.com / Instagram"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":2408,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-30T20:40:32Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 29 апреля в Instagram рассказал, что делает для того, чтобы замедлить старение.
","Title":"Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-30T20:40:32Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 29 апреля в Instagram рассказал, что делает для того, чтобы замедлить старение.
","Title":"Фитнес-тренер назвал четыре регулярных действия, которые помогут замедлить старость","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/fitnes-trener-nazval-chetyre-rehuljarnykh-dejstvija-kotorye-pomohut-zamedlit-starost-1741094.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-30T20:40:32Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":517713,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/4/23/1740360.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам Бойко, женщинам старще 40 лет лучше отдать предпочтение не бегу, а силовым упражнениям","Description":"По словам Бойко, женщинам старще 40 лет лучше отдать предпочтение не бегу, а силовым упражнениям","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам Бойко, женщинам старще 40 лет лучше отдать предпочтение не бегу, а силовым упражнениям","Description":"По словам Бойко, женщинам старще 40 лет лучше отдать предпочтение не бегу, а силовым упражнениям","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":4930,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-23T11:03:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 22 апреля в Instagram назвал упражнения, которые должны выполнять женщины старше 40 лет, чтобы выглядеть красиво и не иметь проблем со здоровьем.
","Title":"Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-04-23T11:03:23Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 22 апреля в Instagram назвал упражнения, которые должны выполнять женщины старше 40 лет, чтобы выглядеть красиво и не иметь проблем со здоровьем.
","Title":"Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/objazatelno-nuzhno-delat-trener-nazval-tri-samykh-effektivnykh-uprazhnenija-dlja-zhenshchiny-starshe-40-let--1740360.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-04-23T11:03:23Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":514413,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-03-18T10:44:41Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/18/1736864.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"На процесс похудения влияет общая калорийность питания","Description":"На процесс похудения влияет общая калорийность питания","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"На процесс похудения влияет общая калорийность питания","Description":"На процесс похудения влияет общая калорийность питания","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":3414,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-18T10:43:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 13 марта в Instagram рассказал, какие продукты мешают похудеть.
","Title":"\"Всегда много калорий, но мало сытости\". Тренер назвал продукты, которые мешают похудеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-18T10:43:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-18T10:43:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 13 марта в Instagram рассказал, какие продукты мешают похудеть.
","Title":"\"Всегда много калорий, но мало сытости\". Тренер назвал продукты, которые мешают похудеть","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/vsehda-mnoho-kalorij-no-malo-sytosti-trener-nazval-produkty-kotorye-meshajut-pokhudet-1736864.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-18T10:43:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":514366,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2025/3/17/1736816.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы исчез живот, в рационе должно быть достаточное количество белка и клетчатки","Description":"Чтобы исчез живот, в рационе должно быть достаточное количество белка и клетчатки","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы исчез живот, в рационе должно быть достаточное количество белка и клетчатки","Description":"Чтобы исчез живот, в рационе должно быть достаточное количество белка и клетчатки","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":32840,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-17T19:39:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 17 марта в Instagram рассказал, как есть, чтобы избавиться от живота.
","Title":"Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2025-03-17T19:39:46Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 17 марта в Instagram рассказал, как есть, чтобы избавиться от живота.
","Title":"Забудьте о голодании и скручиваниях – вот что реально работает. Тренер рассказал, как убрать живот","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/zabudte-o-holodanii-i-skruchivanijakh-vot-chto-realno-rabotaet-trener-rasskazal-kak-ubrat-zhivot-1736816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2025-03-17T19:39:46Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":480595,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-03-13T10:21:13Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/3/13/1700726.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам Бойко, если вы хотите сбросить лишний вес, завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка","Description":"По словам Бойко, если вы хотите сбросить лишний вес, завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам Бойко, если вы хотите сбросить лишний вес, завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка","Description":"По словам Бойко, если вы хотите сбросить лишний вес, завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":587,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-03-13T10:20:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 марта на своей странице в Instagram рассказал, какие продукты обязательно должны быть на завтрак во время похудения.
","Title":"\"Благодаря этому продукту ты не будешь переедать в течение дня\". Фитнес-тренер рассказал, чем лучше всего завтракать во время похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-03-13T10:20:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-03-13T10:20:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко 12 марта на своей странице в Instagram рассказал, какие продукты обязательно должны быть на завтрак во время похудения.
","Title":"\"Благодаря этому продукту ты не будешь переедать в течение дня\". Фитнес-тренер рассказал, чем лучше всего завтракать во время похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/blahodarja-etomu-produktu-ty-ne-budesh-pereedat-v-techenii-dnja-fitnes-trener-rasskazal-chem-luchshe-vseho-zavtrakat-vo-vremja-pokhudenija-1700726.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-03-13T10:20:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":478051,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-02-16T15:30:19Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/2/16/1698011.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам тренера, пресс делается на кухне","Description":"По словам тренера, пресс делается на кухне","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам тренера, пресс делается на кухне","Description":"По словам тренера, пресс делается на кухне","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":15197,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-02-16T15:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко на своей странице в Instagram рассказал, как быстро убрать жир с живота.
","Title":"Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-02-16T15:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-02-16T15:29:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко на своей странице в Instagram рассказал, как быстро убрать жир с живота.
","Title":"Фитнес-тренер рассказал надежный способ, как эффективно и без упражнений избавиться от жира на животе","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/fitnes-trener-rasskazal-nadezhnyj-sposob-kak-effektivno-i-bez-uprazhnenij-izbavitsja-ot-zhira-na-zhivote-1698011.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-02-16T15:29:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":474183,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/9/1693879.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Колбасные изделия, по словам эксперта, способствуют появлению лишнего веса","Description":"Колбасные изделия, по словам эксперта, способствуют появлению лишнего веса","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Колбасные изделия, по словам эксперта, способствуют появлению лишнего веса","Description":"Колбасные изделия, по словам эксперта, способствуют появлению лишнего веса","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":1045,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-09T16:56:14Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 января в новом ролике в Instagram назвал пять категорий продуктов, которые гарантированно увеличат количество жира на теле и будут способствовать появлению лишнего веса.
","Title":"От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-09T16:56:14Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 января в новом ролике в Instagram назвал пять категорий продуктов, которые гарантированно увеличат количество жира на теле и будут способствовать появлению лишнего веса.
","Title":"От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/ot-etikh-produktov-harantirovanno-pojavitsja-lishnij-ves-ekspert-nazval-edu-kotorye-sposobstvuet-pojavleniju-zhira-na-tele-1693879.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-09T16:56:14Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":474076,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2024/1/8/1693771.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Если заменить сахар на фрукты, а калорийность питания оставить без изменений, то никакого уменьшения жира не произойдет","Description":"Если заменить сахар на фрукты, а калорийность питания оставить без изменений, то никакого уменьшения жира не произойдет","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Если заменить сахар на фрукты, а калорийность питания оставить без изменений, то никакого уменьшения жира не произойдет","Description":"Если заменить сахар на фрукты, а калорийность питания оставить без изменений, то никакого уменьшения жира не произойдет","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":798,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-08T14:55:06Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Уменьшение количества сахара в рационе без сокращения общей калорийности питания не влияет на процесс похудения. Об этом 8 января в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Вот почему отказ от сахара не влияет на результаты похудения. Эксперт объяснил, от чего зависит эффективность жиросжигания","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2024-01-08T14:55:06Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Уменьшение количества сахара в рационе без сокращения общей калорийности питания не влияет на процесс похудения. Об этом 8 января в Instagram рассказал украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Вот почему отказ от сахара не влияет на результаты похудения. Эксперт объяснил, от чего зависит эффективность жиросжигания","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/vot-pochemu-otkaz-ot-sakhara-ne-vlijaet-na-rezultaty-pokhudenie-ekspert-objasnil-ot-cheho-zavisit-effektivnost-zhiroszhihanija-1693771.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2024-01-08T14:55:06Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":468404,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/11/13/1687816.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Чтобы кожа не обвисла, во время похудения нужно заниматься физическими активностями","Description":"Чтобы кожа не обвисла, во время похудения нужно заниматься физическими активностями","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Чтобы кожа не обвисла, во время похудения нужно заниматься физическими активностями","Description":"Чтобы кожа не обвисла, во время похудения нужно заниматься физическими активностями","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":729,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-11-13T16:33:10Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Чтобы во время похудения не обвисла кожа, необходимо пить воду и есть достаточное количество белка. Такое мнение 13 ноября в Instagram высказал украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Делайте это во время похудения – и кожа не обвиснет. Эксперт назвал три условия, которые помогут сохранить эластичность","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-11-13T16:33:10Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Чтобы во время похудения не обвисла кожа, необходимо пить воду и есть достаточное количество белка. Такое мнение 13 ноября в Instagram высказал украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко.
","Title":"Делайте это во время похудения – и кожа не обвиснет. Эксперт назвал три условия, которые помогут сохранить эластичность","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/delajte-eto-vo-vremja-pokhudenija-i-kozha-ne-obvisnet-eksperty-nazval-tri-uslovija-kotorye-pomohut-sokhranit-elastichnost-1687816.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-11-13T16:33:10Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":462846,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-09-24T20:43:32Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/9/22/1681965.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"По словам эксперта, во время выполнения упражнение \"вакуум\" сокращаются поперечные мышцы живота","Description":"По словам эксперта, во время выполнения упражнение \"вакуум\" сокращаются поперечные мышцы живота","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"По словам эксперта, во время выполнения упражнение \"вакуум\" сокращаются поперечные мышцы живота","Description":"По словам эксперта, во время выполнения упражнение \"вакуум\" сокращаются поперечные мышцы живота","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":5080,"Section":{"ID":24,"CodeName":"health","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Здоровье","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-09-22T11:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Популярное упражнение \"вакуум\", которые многие делают для плоского живота, неэффективно. Такое мнение высказал украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко, опубликовав 22 сентября соответствующий ролик на своей странице в Instagram.
","Title":"\"Бессмысленное упражнение\". Эксперт объяснил, почему считает \"вакуум для живота\" неэффективным для похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-09-22T11:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-09-22T11:30:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Популярное упражнение \"вакуум\", которые многие делают для плоского живота, неэффективно. Такое мнение высказал украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко, опубликовав 22 сентября соответствующий ролик на своей странице в Instagram.
","Title":"\"Бессмысленное упражнение\". Эксперт объяснил, почему считает \"вакуум для живота\" неэффективным для похудения","Url":"https://gordonua.com/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/health/bessmyslennoe-uprazhnenie-ekspert-objasnil-pochemu-schitaet-vakuum-dlja-zhivota-neeffektivnym-dlja-pokhudenija-1681965.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-09-22T11:30:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},{"ID":456607,"CreateUser":null,"ModifiedDate":"2023-07-31T06:33:17Z","FacebookCommentCount":0,"FacebookCommentUrl":"","FacebookShareCount":0,"SourceUrl":null,"LinkedEntities":{"News":[],"Section":[],"Tag":[],"Person":[],"Product":[],"LandingPage":[]},"MainImage":{"Formats":[{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_4x3"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_3x2"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_16x10"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_16x9"},{"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/news/2023/7/28/1675082.jpg","ImageFormat":"format_3x4"}],"Localizations":{"ru":{"Alt":"Если есть овощи или фрукты перед основным блюдом, это приведет к уменьшению количества употребляемой еды","Description":"Если есть овощи или фрукты перед основным блюдом, это приведет к уменьшению количества употребляемой еды","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"Localization":{"Alt":"Если есть овощи или фрукты перед основным блюдом, это приведет к уменьшению количества употребляемой еды","Description":"Если есть овощи или фрукты перед основным блюдом, это приведет к уменьшению количества употребляемой еды","Source":"Фото: depositphotos.com"}},"GalleryImages":[],"Flags":[],"Tags":[],"Topics":[],"Type":"OldNews","ViewCount":12601,"Section":{"ID":23,"CodeName":"lifehacks","Parent":{"ID":2,"CodeName":"bulvar","Parent":null,"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":"Эксклюзив от Бульвара Шоубиз ➤➤➤ Главные новости Украины и мира, эксклюзивные комментарии, аналитика","SeoTitle":"Бульвар Гордона: новости шоу-бизнеса, мода, рецепты и полезные советы","SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Бульвар","Url":"https://gordonua.com/bulvar.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"IsFullTextVisible":false,"IsGridView":false,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Лайфхаки","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks.html","FullText":"","Description":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"RelatedNews":[],"VideoID":null,"ShortID":0,"Poll":null,"Authors":[{"ID":1446,"IsPublished":true,"IsAuthor":true,"IsBlogger":false,"IsHero":false,"IsBulvar":false,"IsFullTextVisible":true,"ImageUrl":"https://i.gordonua.com/person/2026/3/29/80main.webp","BloggerImageUrl":null,"Phone":null,"Email":"[email protected]","Twitter":null,"LinkedIn":null,"Facebook":"https://www.facebook.com/grishina.galina/","Instagram":null,"Youtube":null,"Tiktok":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"Title":"Галина ГРИШИНА","Description":null,"FullText":"Окончила Национальный аэрокосмический университет ХАИ по специальности “системы управления летательными аппаратами и комплексами”. Окончила курс от “Літосвіти” “Как написать и издать детскую книгу” и “Курс писательского мастерства”. \n\nВ редакции “Бульвар Гордона” работаю с января 2020 года. До этого сотрудничала с украинскими глянцевыми изданиями “Единственная”, “Поліна”, “Худеем легко”. \n\nЗнаю все о творческой и личной жизни звезд украинского шоу-бизнеса и их родственников до седьмого колена. \n\nТестирую самые интересные рецепты, и только самые удачные из них оказываются в ленте. Пристально слежу за стилем и имиджем первой леди Украины, чтобы мы первыми рассказали о новом стильном образе или дизайне маникюра. \n\nЛюбимая фраза: “Это пожар, срочно в ленту!” \n\nЗанимаюсь скандинавской ходьбой, увлекаюсь аэродизайном и обожаю кошек.","JobTitle":"Редактор","SearchTitle":"ГРИШИНА","Url":"https://gordonua.com/person-galina-grishina.html","ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":null,"IsUpdated":null,"CanonicalUrl":"","AmpUrl":"","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":false,"PublishDate":"","ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"Body":""}}],"Persons":[],"Heroes":[],"ReadMoreNews":[],"Attachments":[],"VideoUrl":null,"Localizations":{"ru":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-07-28T15:24:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко в новом ролике в Instagram рассказал, что будет с весом, если есть овощи и фрукты перед основным блюдом.
","Title":"Что будет с весом, если фрукты есть перед едой. Эксперт рассказал, как легко уменьшить размер порции","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-07-28T15:24:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}},"Localization":{"IsCustomSeoDescription":false,"IsCustomSeoH1":false,"IsCustomSeoTitle":false,"IsCanonical":false,"SeoDescription":null,"SeoTitle":null,"SeoH1":null,"MicroData":"","MicroDataParsed":null,"IsCustomTitleForSocialNetworks":false,"TitleForSocialNetworks":null,"UpdateDate":"2023-07-28T15:24:00Z","IsUpdated":false,"FullText":"","Description":"Украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко в новом ролике в Instagram рассказал, что будет с весом, если есть овощи и фрукты перед основным блюдом.
","Title":"Что будет с весом, если фрукты есть перед едой. Эксперт рассказал, как легко уменьшить размер порции","Url":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","CanonicalUrl":"https://gordonua.com/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","AmpUrl":"https://gordonua.com/amp/bulvar/lifehacks/chto-budet-s-vesom-esli-frukty-est-pered-edoj-ekspert-rasskazal-kak-legko-umenshit-razmer-portsii-1675082.html","ReadTimeInMinutes":0,"IsPublished":true,"PublishDate":"2023-07-28T15:24:00Z","FullTextWordCount":0,"ContextText":null,"SourceUrl":null,"SourceTitle":null,"JobTitle":null,"SearchTitle":null,"ID":0,"VotesCount":0,"Localizations":{},"Body":""}}],"TotalCount":30}}}