От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

9 января 18:56

Цей матеріал також можна прочитати українською

От этих продуктов гарантированно появится лишний вес. Эксперт назвал еду, которая способствует появлению жира на теле

Колбасные изделия, по словам эксперта, способствуют появлению лишнего веса
Фото: depositphotos.com

Украинский фитнес-инструктор Леонид Бойко 9 января в новом ролике в Instagram назвал пять категорий продуктов, которые гарантированно увеличат количество жира на теле и будут способствовать появлению лишнего веса.

Сладкие десерты: торты, печенье, шоколад, пончики.
Колбасные изделия.
Сладкие газированные и энергетические напитки.
Пицца.
Алкогольные напитки.

В предыдущем видео эксперт объяснил, почему отказ от сахара не влияет на результаты похудения. По словам Бойко, если заменить сахар на фрукты, то есть заменить один источник на другой, а калорийность питания оставить без изменений, то никакого уменьшения жира не произойдет.