"Інколи це мій єдиний сніданок або вечеря". Могилевська поділилася рецептом капустяного квасу

26 вересня 16:22

Этот материал также можно прочитать на русском

Такий квас не псується два тижні
Фото: nataliya_mogilevskaya / Instagram

Українська співачка Наталія Могилевська в Instagram опублікувала рецепт овочевого напою.

"Друзі, хто знає про користь капустяного квасу? Називають його реджувелак. Усім рекомендую. Природний пробіотик, який можна вживати навіть замість води. Набагато краще, ніж будь-які таблетки", – зазначила співачка.

Могилевська зізналася, що додає ще для смаку буряк.

"Інколи це мій єдиний сніданок або вечеря", – написала виконавиця.

Інгредієнти:

900 г білокачанної капусти (молода не підходить);
300 г буряка;
1,5 л питної води.

Приготування

Наріжте великими шматками буряк і капусту. Промийте трилітрову банку в гарячій воді, після чого обполосніть в окропі кілька разів.
Утрамбуйте в банці нарізані овочі, залийте водою, ретельно перемішайте.
Банку накрийте чотирма шарами марлі, зафіксуйте тканину гумкою. Банку потрібно тримати в теплому приміщенні за температури +18...+25 °С.
Кілька разів на день перемішуйте капусту.
Напій готовий до вживання за чотири-п'ять днів. Якщо температура приміщення вища, квас може бути готовим раніше. Напій треба процідити, перелити в нову скляну ємність і зберігати в холодильнику. Він не псується два тижні.

Контекст

Могилевська у травні 2024 року повідомила, що до свого 49-річчя має намір скинути зайву вагу. "Планую до дня народження стати знову конфеткою", – зізналася співачка. За словами Могилевської, вона відмовилася від алкоголю, м'яса й "хімічних цукерок".

Співачка зізнавалася, що вирішила скинути вагу за допомогою голодування на травах за методом Марви Оганян. Могилевська зізналася, що вагу скинути їй не вдалося.

Це не перша спроба співачки скинути зайву вагу. Улітку 2021 року артистка повідомила, що має намір розпрощатися з 10 кг. Тоді її вага становила 76,6 кг.

Наталія Могилевська співачка рецепт