Як худнули Кулеба, Комаровський, Тіна Кароль й інші. Знаменитості, яким у 2023 році вдалося розпрощатися із зайвою вагою

Дмитро Кулеба

На те, що міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба помітно схуд, першим у публічному просторі у середині жовтня звернув увагу український ведучий Руслан Сенічкін під час ранкового ефіру на каналі "1+1 Україна".

На запитання, як йому це вдалося, міністр відповів, що скинув зайву вагу завдяки силі волі й характеру, але схудненню передувала консультація з лікарем.

"Прийшов до лікаря й кажу: "Якась утома мене накрила. Давайте якось із нею боротися." А вона каже: "Здайте кров". І так я випадково з'ясував, що є одна проблема, з якою треба поборотися. І в рамках боротьби з нею – побічний ефект: трошки схуд", – розповів міністр.

Кулеба зізнався, що відмовився від багатьох продуктів.

"Головна зміна – я відмовився від ліфта. У мене, на жаль, немає часу на спортзал, але який би не був поверх, я ходжу пішки. У МЗС це шостий поверх, у Кабміні – сьомий, в Офісі президента – четвертий. Угору-вниз – ніяких ліфтів. І це та щоденна вправа, яка замінює спортзал. Ну і найважче – це відмовитися від солодкого, картоплі смаженої. Особливо зараз із солоним огірочком", – розповів він.

Переглянути цей допис до Instagram

Повідомлення, поширення Dmytro Kuleba (@dmytro_kuleba)

Ксенія Мішина

Українська акторка Ксенія Мішина в березні зізналася, що перебуває у найкращій фізичній формі за все своє життя. Як доказ вона розмістила знімки, на яких її зняли до і після схуднення. За словами артистки, її трансформація тривала чотири місяці. Зараз вона важить приблизно 50 кг зі зростом 168 см. На запитання, як вона харчується, знаменитість зізналася, що їсть рибу, морепродукти, яйця, сир, овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи й крупи.

В інтерв'ю, яке 11 квітня вийшло на YouTube-каналі українського журналіста Слави Дьоміна, Мішина зізналася, що такої фізичної форми досягла завдяки здоровому харчуванню і спорту.

Переглянути цей допис до Instagram

Повідомлення, поширення Kseniia Mishyna 🇺🇦 (@misha.k.ua)

Євген Комаровський

Про схуднення на початку осені повідомив український педіатр Євген Комаровський. За словами лікаря, він схуд, тому що "знайшов задоволення у фізичній активності, а не в їжі". Комаровський не уточнював, скільки зайвих кілограмів він скинув і за який період.

"Я реально був дуже худий, але після 40 у всіх нас виникають ці проблеми. Люди не розуміють основ фізіології, що будь-яка спроба схуднути, якщо ти відчуваєш голод, повністю змінює гормональний фон, метаболізм. І як тільки ти зупинишся в цьому обмеженні, організм відразу своє набере. Це фізіологічний закон. У той момент, коли дієту припиниш, ти почнеш набирати вагу", – прокоментував своє схуднення лікар.

Переглянути цей допис до Instagram

Допис, поширення Євген Комаровський (eok) (@uakomar)

Тіна Кароль

Українська співачка Тіна Кароль захопила шанувальників фігурою, що стала стрункішою, ще на початку 2023 року. Напередодні свого дня народження наприкінці січня артистка повідомила, що її вага становить 53,3 кг, а раніше артистка важила 58,4 кг.

За словами 38-річної Тіни Кароль, вона з 15 років дотримувалася різних дієт, прагнучи схуднути "як самостійно, так і за будь-які гроші", але зробити їй це вдалося лише після того, як вона змінила своє харчування.

"Зрозуміла, що вся проблема в інсуліні. Я на дієтах із 15 років, усе свідоме життя худла як самостійно, так і за будь-які гроші. Поки не зрозуміла, що це "розвод". Це ціла індустрія – схуднення, де невигідно казати правду, – написала артистка. – Інсулін – уся біда тут. Доброго ранку, мої 53,3 і дякую, що зі мною. Мамо, я норм, іду снідати".

Переглянути цей допис до Instagram

Допис, поширення Tina Karol (@tina_karol)