"Рекомендую не робити". Тренер розкритикував вправи для сідниць, які показала Каменських
28 листопада 2024, 21.31 Этот материал также можно прочитать на русском
Український фітнес-тренер та Instagram-блогер Сергій Андрійович (120 тис. фоловерів) 28 листопада розмістив ролик, у якому прокоментував тренування української співачки Насті Каменських.
15 листопада вона розмістила в Instagram ролик, у якому показала улюблені вправи для сідниць.
РЕКЛАМА
Фітнес-блогер, переглянувши відео за участю артистки, попередив, що вони можуть нашкодити.
"Рекомендую не робити ці вправи ось чому. Бокові махи ногами, не тримаючись руками, – узагалі не дуже зручна вправа сама по собі, – зазначив він. – Випади кроком назад – гарна вправа, але тут ми бачимо реверанси. Є питання до колінних суглобів".
Тренер також вказав, що Каменських, виконуючи присідання з розведенням колін, не дотримується правильної техніки виконання цієї вправи.
РЕКЛАМА
Контекст
- Каменських періодично бореться із зайвою вагою. У квітні 2021 року співачка вперше показала, який вигляд мала в купальнику, коли в неї були зайві кілограми.
- Улітку 2024 року артистка повідомила, що більше не займатиметься виснажливими тренуваннями, а зосередиться на плаванні, вправах для здорової спини, йозі й розтяжці.
РЕКЛАМА
