"Рекомендую не делать". Тренер раскритиковал упражнения для ягодиц, которые показала Каменских
28 ноября 2024, 21.31 Цей матеріал також можна прочитати українською
Украинский фитнес-тренер и Instagram-блогер Сергей Андреевич (120 тыс. фолловеров) 28 ноября разместил ролик, в котором прокомментировал тренировку украинской певицы Насти Каменских.
Каменских 15 ноября разместила в Instagram ролик, в котором показала любимые упражнения для ягодиц.
РЕКЛАМА
Фитнес-блогер, посмотрев видео с участием артистки, предупредил, что они могут навредить.
"Рекомендую не делать эти упражнения, вот почему. Боковые махи ногами, не держась руками – вообще не очень удобное упражнение само по себе, – отметил он. – Выпады с шагом назад – хорошее упражнение, но тут мы видим реверансы. Есть вопросы к коленным суставам".
Тренер также отметил, что Каменских, выполняя приседания с разведением коленей, не придерживается правильной техники выполнения этого упражнения.
РЕКЛАМА
Контекст
- Каменских периодически борется с лишним весом. В апреле 2021 года певица впервые показала, как выглядела в купальнике, имея лишние килограммы.
- Летом 2024 года артистка сообщила, что больше не будет выполнять изнурительные тренировки, а сосредоточится на плавании, упражнениях для здоровой спины, йоге и растяжке.
РЕКЛАМА
