+5 Київ
Відомий український актор схуд на 10 кг. У чому секрет успіху?
Фото: pavlo_tekuchev / Instagram
Український актор Павло Текучев в інтерв'ю виданню "Коротко про", яке опублікували 4 жовтня, розповів, що заради ролі у фільмі "Вічник" схуд на 10 кг.
Текучев зазначив, що фільм знімали в Карпатах, тож довелося і їсти готувати з того, що трапиться, і вчитися знатися на ягодах.
"Багато чого дізнався про їхні цілющі властивості, про те, як ловити рибу з підручних матеріалів у гірській річці, як зв'язати якусь сітку з гілок. Куштував сиру рибу, щоб знати, яка вона на смак, бо її їсть мій персонаж, коли голодний", – сказав він.
Актор зазначив, що заради головної ролі в кінострічці йому довелося схуднути приблизно на 10 кг.
"Мені це важко давалося, тому що я дуже люблю смачно поїсти. Я не палю, не вживаю алкоголь, у мене немає якихось залежностей, окрім їжі. Тому довелося сідати на жорстку дієту, був на інтервальному голодуванні. Щодня впродовж декількох місяців бігав", – поділився Текучев секретом успіху.
Багато українських колег Текучева теж постійно худнуть, а деякі вже здивували прихильників неймовірними перевтіленнями. Ведучий Анатолій Анатоліч позбувся майже 30 кг зайвої ваги і категорично спростовує чутки, що схуд нібито завдяки ін'єкціям "Оземпіка".
Співачка Світлана Білоножко розповіла, що з віком була змушена урізати свої порції, щоб мати гарний вигляд. За її словами, вона звикла до малих порцій і почувається добре.
Артистка Наталія Могилевська, яка схудла на 25 кг, стверджує, що найкраще худнути "через духовне зростання й чистку організму". Вона також наголошувала на важливості слідкувати за печінкою, шлунково-кишковим трактом і вживати гіркі трави.
Співак Dantes зізнавався, що мав вагу 80 кг, але завдяки дієті й спорту йому вдалося позбутися зайвих 10 кг. "Це кончена дисципліна. Мотивація згасає за два тижні. Я в режимі три місяці, й усе одно часто мені не хочеться йти на тренування, вони просто увійшли у звичку. Це як почистити зуби. Я досі незадоволений результатами, хоча це все в рази краще, ніж було, але задоволений дисципліною. І знаєте, із чого вона почалася? Я почав заправляти ліжко", – розповідав він.
