+2 Киев
Известный украинский актер похудел на 10 кг. В чем секрет успеха?
Фото: pavlo_tekuchev / Instagram
Украинский актер Павел Текучев в интервью изданию "Коротко про", опубликованном 4 октября, рассказал, что ради роли в фильме "Вечник" похудел на 10 кг.
Текучев отметил, что фильм снимали в Карпатах, так что пришлось и еду готовить из того, что попадется, и учиться разбираться в ягодах.
"Многое узнал об их целебных свойствах, о том, как ловить рыбу из подручных материалов в горной реке, как связать какую-то сетку из веток. Пробовал сырую рыбу, чтобы знать, какая она на вкус, потому что ее ест мой персонаж, когда голоден", – сказал он.
Актер заметил, что ради главной роли в киноленте ему пришлось похудеть примерно на 10 кг.
"Мне это тяжело давалось, потому что я очень люблю вкусно поесть. Я не курю, не употребляю алкоголь, у меня нет каких-то зависимостей, кроме еды. Поэтому пришлось садиться на жесткую диету, был на интервальном голодании. Каждый день на протяжении нескольких месяцев бегал", – поделился Текучев секретом успеха.
Многие украинские коллеги Текучева тоже постоянно худеют, а некоторые уже удивили поклонников невероятными перевоплощениями. Ведущий Анатолий Анатолич избавился от почти 30 кг и категорически опровергает слухи, что похудел якобы благодаря инъекциям "Оземпика" .
Певица Светлана Билоножко рассказала, что с возрастом была вынуждена урезать свои порции, чтобы выглядеть хорошо. По ее словам, она привыкла к малым порциям и чувствует себя хорошо.
Похудевшая на 25 кг артистка Наталья Могилевская утверждает, что лучше всего худеть "через духовный рост и чистку организма". Она также отмечала необходимость следить за печенью, желудочно-кишечным трактом и употреблять горькие травы.
Певец Dantes признался, что весил 80 кг, но благодаря диете и спорту ему удалось избавиться от лишних 10 кг. "Это конченая дисциплина. Мотивация угасает через две недели. Я в режиме три месяца, и все равно часто мне не хочется идти на тренировку, они просто вошли в привычку. Это как почистить зубы. Я до сих пор недоволен результатами, хотя это все в разы лучше, чем было, но доволен дисциплиной. И знаете, с чего она началась? Я начал заправлять постель", – рассказывал он.
