Насыпьте это в обувь – и ваши ноги никогда не замерзнут. Лайфхак на период сильных морозов
Чтобы активизировать кровообращение, в носки нужно добавить популярную специю. Деталями поделилось издание ТСН.
Согреть ноги и предотвратить их охлаждение поможет горчица.
"Горчичное зерно работает как мягкий природный стимулятор, который действует сразу в двух направлениях. Во-первых, оно обладает деликатным согревающим свойством: под влиянием тепла вашего тела зернышко начинает выделять эфирные соединения, которые слегка раздражают рецепторы кожи. Это заставляет кровь циркулировать быстрее, благодаря чему организм начинает самостоятельно согревать стопу изнутри, не давая пальцам задубеть", – объяснили в материале.
Этот способ помогает бороться с влагой. Если в обуви ноги начинают хотя бы слегка потеть, охлаждение наступает быстрее. Горчица помогает нивелировать это чувство сырости, поддерживая внутри ботинка сухой микроклимат. В итоге ноги остаются теплыми значительно дольше обычного.
Следует учесть, что применение горчицы требует соблюдения некоторых правил.
1. Нужно выбирать именно сухую горчицу в целых зернах. Важно оставлять крупинки невредимыми – их не нужно молоть или измельчать, поскольку именно цельное зерно обеспечивает мягкий и длительный эффект без чрезмерного жжения.
2. В каждый ботинок нужно положить ровно по два зернышка горчицы. Такого минимального количества вполне достаточно для стимуляции кровообращения. В то же время не будет ощущаться дискомфорт во время движения.
Лучше всего размещать зерна непосредственно под стелькой обуви в зоне пятки или ближе к центральной части. Тогда зерна будут надежно зафиксированы и не будут мешать пальцам.
3. Перед первым выходом на улицу рекомендуют провести тест дома: положить зерно горчицы в носок на короткое время, чтобы проверить реакцию кожи. Категорически запрещено использовать горчицу, если на стопах есть трещины, раны или какие-либо раздражения.