Светлана Билоножко призналась, что с возрастом начала есть в пять раз меньше
68-летняя украинская певица Светлана Билоножко с возрастом вынуждена была урезать свои порции, чтобы хорошо выглядеть. Об этом она рассказала в интервью, которое 29 сентября опубликовано на YouTube-канале "Суспільне Культура".
"Я никогда не ем много. Например, сейчас, чем старше становлюсь, свой рацион я уменьшила в пять раз. Сначала мне было как-то неудобно, а потом я привыкла, и мне стало хорошо", – рассказала она.
По словам Билоножко, на ночь она старается не пить много воды, а ужинает не позже 17.00 или 18.00.
"И я увидела, что это работает. Например, когда я вечером не поем, я утром встаю просто красавицей. Если ко мне гости пришли и мы хорошо посидели, то я утром совсем другая. Красиво выглядеть – это не так косметологи, как дисциплина. Для женщины особенно", – добавила она.
В этом же интервью Билоножко рассказала, что регулярно пользуется услугами косметолога.
Контекст:
В сентябре 2024 года Билоножко говорила, что у нее дома есть весь необходимый инвентарь для тренировок, но каждое утро она делает упражнение на пресс.
"Пока встаю с кровати, поднимаю ноги. Таким образом я держу пресс. Это очень важно. Поэтому у меня никогда нет [на животе] лишнего. Абсолютно! Потому что я бы этого не потерпела. Это для меня очень важно. Потом я еще занимаюсь, хожу на правильные массажи к правильным специалистам", – сказала она.
Билоножко подчеркнула, что контролирует свое питание и никогда не будет есть "все подряд".