Дети засыпают сами трижды в сутки в одно и то же время. Глинская объяснила, что делает для самозасыпания дочерей 

По словам Глинской, подписчицы просили ее рассказать о самозасыпании детей.

"Я хочу сразу отметить, я не консультант по сну, я не даю советы и не знаю, какой именно результат будет у вас, но я имею в этой теме наш положительный опыт, поэтому охотно делюсь им", – отметила Глинская.

Она добавила, что ее дочери отказались от груди почти сразу, поэтому пришлось сцеживать молоко, а девочки пили его из бутылочек.

"Поскольку у меня сразу два цветочка, я не могла одновременно и кормить их, и держать на руках во время засыпания. С рождения у нас был четкий график и правила, которых мы до сих пор придерживаемся", – пояснила Глинская.

Дети кулинара спят три раза в сутки:

• с 10.00 до 11.30;
• с 15.30 до 17.30;
• ночной сон в 21.00 с перерывом на 10 минут, чтобы поесть (в период с 2.00 до 3.00, а также примерно в 6.00).

"Если мы не в графике, то все летит кувырком. Девочки в плохом настроении, просыпаются ночью, плачут и т.д. Если все в графике, то даже я успеваю немного поспать", – пояснила она.

Глинская отметила, что практиковать самозасыпание дочерей начала с пяти месяцев.

"Укладывали в кроватки, гладили, давали молочко из бутылочки, немножко стучали по попе (легкие движения), давали пеленку в руки… После того как доедали молочко, бутылочку заменяли пустышкой. Пустышка во рту примерно пару минут, а потом они спят без нее", – описала основные моменты Глинская.