+1 Киев
Кравиц рассказал, как в 60 лет ему удается иметь здоровое и спортивное тело без гормонов и тестостерона
Фото: lennykravitz / Instagram
60-летний американский певец Ленни Кравец для того, чтобы быть здоровым и иметь спортивную фигуру, соблюдает дисциплину и много работает. Об этом он рассказал в интервью, которое 30 мая опубликовало издание The Guardian.
По словам знаменитости, это означает, что когда он хочет съесть вредную еду, то не делает это. На вопрос, как ему это удается, Кравиц рассказал свежий пример из своей жизни.
Певец признался, что накануне весь день работал и репетировал до ночи, поэтому вернулся домой около полуночи, но, несмотря на это, пошел в спортзал и провел полуторачасовую тренировку.
Он признался, что не хотел хотел этого делать, но знал, что должен, так как это часть его дисциплины. Певец объяснил, что когда речь идет о теле, разуме и духе, ему хочется, чтобы все эти три элемента были согласованы.
Кравиц добавил, что людям, которые хотели бы выглядеть в 60 лет так, как он, нужно изменить свое мышление и начать трудиться.
Певец отметил, что не принимает ни гормонов, ни тестостерона, и подчеркнул: "Я делаю это на 100% с помощью еды и тренировок".
Ленни Кравиц родился 26 мая 1964 года в Нью-Йорке. Его индивидуальный музыкальный стиль соединяет соул, фанк, регги, фолк и баллады. Он играет на гитаре, клавишных, барабанах и перкуссии. В дискографии Кравица 11 студийных альбомов.
В 1987 году Кравиц женился на своей подруге Лизе Бонет, а в 1988-м у них родилась дочь Зои Изабелла Кравиц. Супруги развелись в 1993 году.
Среди его избранниц были многие мировые знаменитости, в том числе модель Наоми Кэмпбелл, певицы Кайли Миноуг, Мадонна, Натали Имбрулья, Ванесса Паради, дизайнер Стелла Маккартни и актриса Николь Кидман.
В последние девять лет Кравиц воздерживается от личных отношений с женщинами.
Обсудить эту тему в Facebook
