"Молочку никакую". Никитюк рассказала, как питается в течение 10 лет, чтобы хорошо выглядеть

Подписчики отметили, что Никитюк очень хорошо выглядит, и спросили, как она питается.

"Уже 10 лет у меня целая философия питания. Мясо я ем, но только птицу. Рыбу всякую ем. Макароны твердых сортов, хлеб гречневый на закваске, каши, много овощей. Из фруктов – в основном яблоки и ягоды. Манго на праздники", – рассказала ведущая.

Она добавила, что в качестве десертов употребляет чиа-пудинг, финики, чернослив и желе.

"Борщи, супы – раз в неделю. Тесто – нет. Пицца – раз в два-три месяца. Из выпечки – миндальный круассан раз в месяц. Молочку никакую, молоко ореховое, сырники редко", – написала Никитюк.

Ведущая рассказала, что научилась считать калории и никогда не ест до полного желудка.

"Еда легкая, так, чтобы после нее не хотелось спать", – добавила она.