Добавьте в рубленые котлеты это – и они будут нежными и сочными 

"Очень вкусное и яркое блюдо из куриного филе", — подчеркнула блогер.

Ингредиенты:

• 300 г куриного филе;
• 60 г болгарского перца;
• 80 г консервированной кукурузы;
• зелень (укроп или зеленый лук);
• соль;
• перец;
• сушеный чеснок;
• 1 ст. л. сметаны;
• одно яйцо;
• 1 ст. л. рисовой муки или крахмала.

Приготовление

1. Перед приготовлением желательно дать массе постоять 10–20 мин. Сформировать котлеты.
2. Жарить можно двумя способами: на небольшом количестве масла под крышкой (более диетический вариант) или на большом количестве масла без крышки.