Лікарка-дієтолог Самойленко назвала простий і дуже ефективний спосіб прискорити обмін речовин
21 серпня 2023, 22.23 Этот материал также можно прочитать на русском
Українська лікарка-дієтолог і ендокринолог Наталія Самойленко в інтерв'ю, яке 21 серпня вийшло на YouTube-каналі Beauty Dose project, розповіла, як можна прискорити обмін речовин.
"Самий простий спосіб прискорити обмін речовин – це займатися спортом. Це дуже ефективно. Коли ви збільшуєте м'язову частину тіла, м'язова тканина дуже сильний вплив має на основний обмін", – пояснила експерт.
РЕКЛАМА
Про вплив силових тренувань на швидкість обміну речовин розповідав також український спортивний і фітнес-інструктор Леонід Бойко. Він також додав, що на швидкість метаболізму впливають вік, розміри тіла й фізична активність.
РЕКЛАМА
Контекст
- Самойленко – фахівчиня з розроблення програм здорового харчування. Вона є засновницею і головною лікаркою "Клініки дієтології Самойленко".
РЕКЛАМА
