Врач-диетолог Самойленко назвала простой и очень эффективный способ ускорить обмен веществ
21 августа 2023, 22.23 Цей матеріал також можна прочитати українською
Украинский врач-диетолог и эндокринолог Наталья Самойленко в интервью, которое 21 августа вышло на YouTube-канале Beauty Dose project, рассказала, как можно ускорить обмен веществ.
"Самый простой способ ускорить обмен веществ – это заниматься спортом. Это очень эффективно. Когда вы увеличиваете мышечную часть тела, мышечная ткань очень сильное влияние имеет на основной обмен", – объяснила эксперт.
РЕКЛАМА
О влиянии силовых тренировок на скорость обмена веществ рассказывал также украинский спортивный и фитнес-инструктор Леонид Бойко. Он также добавил, что на скорость метаболизма влияют возраст, размеры тела и физическая активность.
РЕКЛАМА
Контекст
- Самойленко – специалист по разработке программ здорового питания. Она является основательницей и главным врачом "Клиники диетологии Самойленко".
РЕКЛАМА
