Пошук по сайту

диета

Чтобы вновь не набрать вес, нужно регулярно двигаться

"Без этого вес вернется". Три простых правила стройности после похудения

15 апреля, 12.15

Здоровье

Жесткие диеты мешают похудению

Три привычки, которые всем мешают похудеть. Избавьтесь от них – и лишний вес исчезнет

15 января, 18.21

Здоровье

Пятерка лучших брендов кормов для животных: как выбрать производителя, которому можно доверять?

Пятерка лучших брендов кормов для животных: как выбрать производителя, которому можно доверять?

Реклама

13 января, 11.36

Образ жизни

Тренер посоветовал планировать свой рацион на день, чтобы знать, что съедите во время следующего приема пищи

Похудение без срывов. Четыре правила, которые помогут достичь цели

22 декабря, 10.48

Здоровье

Нутрициолог рекомендует зимой есть сельдь и корнеплоды

Вот что нужно есть зимой, чтобы укрепить иммунитет. Пять простых продуктов для здоровья

27 ноября, 18.53

Здоровье

Могилевская заверила, что когда срывается, может даже 30 пачек мороженого съесть

Еда один раз в день и табу на каши. Могилевская, похудевшая на 25 кг, шокировала деталями питания

24 ноября, 21.53

РЕКЛАМА

Грибной соус очень вкусный и сбалансированный по питательной ценности

Не забудьте добавить это – и получится идеальная низкокалорийная грибная подлива к картофелю или вареникам

26 сентября, 18.45

В тесто нужно добавить 2 ст. л. сахарозаменителя или сахара

Это простое и быстрое в приготовлении тесто сделает галету самой вкусной. Очень простой рецепт

11 сентября, 12.12

Полезно постоянно узнавать новое

Пять привычек, увеличивающих риск возникновения деменции. Откажитесь от них уже сейчас

1 сентября, 14.11

Здоровье

Кэннон (справа) похудел на 21 кг после того, как стал мясоедом

Умер блогер, который три года назад ради здоровья стал мясоедом

17 июля, 23.08

Здоровье

Устрицы содержат жирные кислоты омега-3

Не только устрицы. Диетолог назвала лучшие продукты, которые влияют на повышение либидо

1 июля, 15.41

Здоровье

Набока: В молодости было легко, а вот в старости – очень тяжело сбрасывается

Украинская актриса призналась, как похудела на 45 кг

9 июня, 14.19

Диетолог предупредила, что есть много людей, которые когда-то употребляли любую пищу, однако потом начали стремительно набирать вес

Им все завидуют. Врач объяснила, почему некоторые люди могут есть все и не толстеть

26 мая, 13.23

Здоровье

Потап: Я работаю – я уже минус 25

Похудевший на 25 кг Потап признался, что ранее весил 140 кг. Фото до и после

7 мая, 11.27

По словам Бойко, во время детокса организм теряет не жир, а воду и гликоген

Три самые нелепые диеты, от которых больше вреда, чем пользы. Тренер объяснил, почему они не работают

21 апреля, 23.22

Здоровье

РЕКЛАМА

По словам тренера, жесткие диеты дают только два результата: либо срыв, либо возврат веса "с бонусом"

Воспользуйся этим советом тренера, чтобы похудеть "без голода и страданий"

19 апреля, 22.41

Здоровье

По словам тренера, для поддержания веса важно, чтобы не было застолий каждую неделю и каждый месяц

"Можете хоть треснуть". Тренер рассказал, как на Пасху есть все, что хочется, и не набрать лишний вес

15 апреля, 00.31

Здоровье

Боржемская: Мой совет – сладости лучше употреблять после основного приема пищи

Боржемская рассказала, какие сладости можно есть, не переживая за фигуру

14 апреля, 15.27

Здоровье

По словам Крупкиной, сон играет важную роль в пищевом поведении

Нутрициолог объяснила, почему недостаток сна провоцирует переедание и нарушение пищевого поведения

9 апреля, 22.17

Здоровье

На процесс старения влияет количество белка в рационе

"Съели один в день – получили свою дозу". Нутрициолог назвала продукт, который замедляет старение

22 марта, 00.06

Здоровье

Боржемская порекомендовала пить больше воды и есть меньше тяжелой еды

Приготовьте это весной – и сразу ощутите результат. Простое детокс-меню на день

14 марта, 15.30

Здоровье

Такую пиццу можно употреблять на диете

"Добавьте всего две ложки муки". Рецепт легкой пиццы на сырной основе от диетолога

5 февраля, 19.30

Рыбные котлеты – источник натурального белка, способствующий снижению веса

"Я похудела на 12 кг, мой муж – на 47 кг". Попробуйте на диете эти вкусные, румяные, нежирные рыбные котлеты

22 июля, 10.52

Могилевская: Я из тех людей, кому либо все, либо ничего

"Ожидала большего". Могилевская назвала максимальный вес, который смогла сбросить на системе голодания

16 июля, 22.31

РЕКЛАМА

По словам нутрициолога, интервал между приемами пищи должен составлять не менее трех часов

Как есть, чтобы не толстеть. Нутрициолог рассказала, какими должны быть интервалы между завтраком, обедом и ужином

1 июля, 00.24

Здоровье

Фус: Если ты не будешь заниматься, ты в конце концов через два-три года не встанешь с того стула и не пойдешь, потому что у тебя будут хрустеть и болеть суставы, кружиться голова

Диетолог Фус: Я из тех людей, которые не любят заниматься спортом. Но если я буду шесть часов сидеть, я точно буду час ходить на дорожке

13 июня, 15.06

Здоровье

Дорадо с цветной капустой – один из вариантов для полезного ужина

Топ-10 идей для полезного ужина. Советы от эндокринолога

18 марта, 13.30

Здоровье

Мозговая призналась, что набрала вес

Мозговая рассказала, какую диету выбрала, после того как набрала 16 кг

11 марта, 15.51

Мои немобилизованные сограждане в этом году будут сдавать тест на ответственность – и если провалят, то мы все рискуем задержаться в армии

Казарин: Мои немобилизованные сограждане в этом году будут сдавать тест на ответственность – и если провалят, то мы все рискуем задержаться в армии

26 февраля, 19.22

Сопонару: У меня классная конституция тела, но я много над этим работаю

"Вся правда о моем питании". Сопонару рассказала, в чем отказывает себе

22 января, 14.48

"Мое пищевое поведение доведено до идеала". Мишина рассказала, когда ест сладкое и позволяет ли себе читмил

"Мое пищевое поведение доведено до идеала". Мишина рассказала, когда ест сладкое и позволяет ли себе читмил

16 января, 10.26

Горовая заявила, что ради похудения ей придется отказаться от вина

Горовая рассказала, какие ее снимки окажутся в сети, если она не похудеет до конца года

7 ноября, 18.28

По словам эксперта, процесс похудения зависит не только от тренера, но и от самого человека

Эксперт объяснил, почему не у всех людей с лишним весом получается похудеть

28 октября, 00.00

Здоровье

РЕКЛАМА

Кулеба: Главное мое изменение – я отказался от лифта

"Побочный эффект". Кулеба рассказал, благодаря чему ему удалось похудеть

19 октября, 18.48

По словам диетолога, сладости нельзя есть на ночь

"Это точно такая же вредная привычка, как пить и курить". Диетолог рассказала, как есть сладости, чтобы не навредить фигуре и здоровью

22 августа, 15.01

Здоровье

Самойленко: Мышечная ткань очень сильное влияние имеет на основной обмен

Врач-диетолог Самойленко назвала простой и очень эффективный способ ускорить обмен веществ

21 августа, 22.23

Здоровье

Полякова: Похвастались похудевшими фигурами

"Лечебная вода, диета и крутое SPA. Это то, чего сейчас всем не хватает". Полякова и ее старшая дочь снялись в одинаковых купальниках. Фото

3 августа, 12.41

Чтобы похудеть, необходимо есть регулярно и полноценно. При этом здоровый образ жизни должен стать постоянной привычкой

Из-за этого вы никогда не сможете похудеть. Эксперт назвала пять причин, которые мешают сбросить лишний вес

26 июня, 19.28

Перед подачей десерт можно украсить ягодами

Овсянка тирамису. Рецепт диетического десерта из простых ингредиентов

15 июня, 09.35

Пропуск завтрака не приведет к автоматическому перееданию или набору веса, считает эксперт

Лучший завтрак при похудении. Фитнес-инструктор объяснил, как скорость метаболизма зависит от еды

30 марта, 23.47