вернуться на
$41.49 €45.18
menu closed
menu open
weather +30 Киев

Диетолог Фус: Я из тех людей, которые не любят заниматься спортом. Но если я буду шесть часов сидеть, я точно буду час ходить на дорожке

Диетолог Фус: Я из тех людей, которые не любят заниматься спортом. Но если я буду шесть часов сидеть, я точно буду час ходить на дорожке Фус: Если ты не будешь заниматься, ты в конце концов через два-три года не встанешь с того стула и не пойдешь, потому что у тебя будут хрустеть и болеть суставы, кружиться голова
Фото: Диетолог Светлана Фус / Facebook

Украинский врач-диетолог Светлана Фус не любит заниматься спортом. В этом она призналась в подкасте "Як це жити?", новый выпуск которого 8 июня опубликован на YouTube-канале LIGA Life

"У нас из всех людей на планете где-то 10% таких, которые от этого получают удовольствие. Среди них [украинский тренер] Анита Луценко и мой зять. Я хочу сказать, что я живу долгую жизнь, в которой у меня были периоды, когда я занималась спортом – и я не получаю от этого удовольствия. Вообще. Для меня это изнурительно. Я из тех людей, которые не любят заниматься спортом", – сказала Фус.

Она отметила, что следит за фигурой с помощью питания, но уделяет внимание так называемой бытовой активности.

"Если я знаю, что буду шесть часов сидеть и консультировать до глубокой ночи, я точно буду час ходить на дорожке. Потому что если ты не будешь заниматься, ты в конце концов через два-три года не встанешь с того стула и не пойдешь, потому что у тебя будут хрустеть и болеть суставы, кружиться голова. И таких людей большинство", – отметила эксперт.

Фус подчеркнула, что люди должны осознавать важность движения и призвала не игнорировать физические активности.

"Питание – это хорошо, но качество кожи, тела – это не работает на одном питании. Когда ты физически активный, у тебя есть возможность больше наедаться и таким образом за счет порции обеспечивать себя витаминами, минералами", – подытожила она. 

Контекст

Фус стала известна как эксперт шоу "Все буде добре" и "Зважені та щасливі" на СТБ. В настоящее время диетолог ведет консультации по питанию и похудению.