Пошук по сайту

дієта

Завдання – не втратити вагу. Як годують Усика перед важливим поєдинком у Єгипті

Завдання – не втратити вагу. Як годують Усика перед важливим поєдинком у Єгипті

21 травня, 17.42

Щоб знову не набрати ваги, потрібно регулярно рухатися

"Без цього вага вернеться". Три прості правила стрункості після схуднення

15 квітня, 12.15

Здоров'я

Жорсткі дієти заважають схудненню

Три звички, які всім заважають схуднути. Позбудьтеся їх – і зайва вага зникне

15 січня, 18.21

Здоров'я

П'ятірка найкращих брендів кормів для тварин: як вибрати виробника, якому можна довіряти?

П'ятірка найкращих брендів кормів для тварин: як вибрати виробника, якому можна довіряти?

Реклама

13 січня, 11.36

Спосіб життя

Тренер порадив планувати свій раціон на день, щоб знати, що з'їсте під час наступного прийому їжі

Схуднення без зривів. Чотири правила, які допоможуть досягти мети

22 грудня, 10.48

Здоров'я

Нутриціологиня рекомендує взимку їсти оселедець і коренеплоди

Ось що потрібно їсти взимку, щоб зміцнити імунітет. П'ять простих продуктів для здоров'я

27 листопада, 18.53

Здоров'я

РЕКЛАМА

Могилевська запевнила, що коли зривається, може навіть 30 пачок морозива з'їсти

Їжа раз на день і табу на каші. Могилевська, яка схудла на 25 кг, шокувала деталями харчування

24 листопада, 21.53

Грибний соус дуже смачний і збалансований за поживною цінністю

Не забудьте додати це – і вийде ідеальна низькокалорійна грибна підлива до картоплі або вареників

26 вересня, 18.45

До тіста потрібно додати 2 ст. л. цукрозамінника або цукру

Це просте і швидке у приготуванні тісто зробить галету найсмачнішою. Дуже простий рецепт

11 вересня, 12.12

Корисно постійно пізнавати нове

П'ять звичок, які збільшують ризик виникнення деменції. Відмовтеся від них уже зараз

1 вересня, 14.11

Здоров'я

Кеннон (праворуч) схуд на 21 кг після того, як став м'ясоїдом

Помер блогер, який три роки тому заради здоров'я став м'ясоїдом

17 липня, 23.08

Здоров'я

Устриці містять жирні кислоти омега-3

Не лише устриці. Дієтологиня назвала найкращі продукти, які впливають на підвищення лібідо

1 липня, 15.41

Здоров'я

Набока: У молодості було легко, а от на старості – дуже важко скидається

Українська акторка зізналася, як схудла на 45 кг

9 червня, 14.19

Дієтологиня попередила, що є багато людей, які колись вживали будь-яку їжу, проте потім почали стрімко набирати вагу

Їм усі заздрять. Лікарка пояснила, чому деякі люди можуть їсти все й не гладшати

26 травня, 13.23

Здоров'я

Потап: Я працюю – я вже мінус 25 кг

Потап, який схуд на 25 кг, зізнався, що раніше важив 140 кг. Фото до і після

7 травня, 11.27

РЕКЛАМА

За словами Бойка, під час детоксу організм втрачає не жир, а воду та глікоген

Три найбезглуздіші дієти, від яких більше шкоди, ніж користі. Тренер пояснив, чому вони не працюють

21 квітня, 23.22

Здоров'я

За словами тренера, жорсткі дієти дають лише два результати – або зрив, або повернення ваги "з бонусом"

Скористайся цією порадою тренера, щоб схуднути "без голоду й страждань"

19 квітня, 22.41

Здоров'я

За словами тренера, для підтримки ваги важливо, щоб не було застіль щотижня і щомісяця

"Можете хоч тріснути". Тренер розповів, як на Великдень їсти все, що хочеться, і не набрати зайву вагу

15 квітня, 00.31

Здоров'я

Боржемська: Моя порада – солодощі краще вживати після основного прийому їжі

Боржемська розповіла, які солодощі можна їсти, не турбуючись за фігуру

14 квітня, 15.27

Здоров'я

За словами Крупкіної, сон відіграє важливу роль у харчовій поведінці

Нутриціологиня пояснила, чому брак сну провокує переїдання і порушення харчової поведінки

9 квітня, 22.17

Здоров'я

На процес старіння впливає кількість білка в раціоні

"З'їли один на день – отримали свою дозу". Нутриціологиня назвала продукт, який уповільнює старіння

22 березня, 00.06

Здоров'я

Боржемська порекомендувала пити більше води і їсти менше важкої їжі

Приготуйте це навесні – і одразу відчуєте результат. Просте детокс-меню на день

14 березня, 15.30

Здоров'я

Таку піцу можна споживати на дієті

"Додайте всього дві ложки борошна". Рецепт легкої піци на сирній основі від дієтологині

5 лютого, 19.30

Рибні котлети – джерело натурального білка, що сприяє зниженню ваги

"Я схудла на 12 кг, мій чоловік – на 47 кг". Спробуйте на дієті ці смачні, румʼяні, нежирні рибні котлети

22 липня, 10.52

РЕКЛАМА

Могилевська: Я з тих людей, кому або все, або нічого

"Очікувала більшого". Могилевська назвала максимальну вагу, яку змогла скинути на системі голодування

16 липня, 22.31

За словами нутриціологині, інтервал між їжею має становити не менше ніж три години

Як їсти, щоб не товстіти. Нутриціологиня розповіла, якими мають бути інтервали між сніданком, обідом і вечерею

1 липня, 00.24

Здоров'я

Фус: Якщо ти не займатимешся, ти зрештою через два-три роки не встанеш із того стільця й не підеш, бо в тебе хрустітимуть і болітимуть суглоби, паморочитиметься в голові

Дієтологиня Фус: Я з тих людей, які не люблять займатися спортом. Але, якщо я буду шість годин сидіти, я точно годину ходитиму на доріжці

13 червня, 15.06

Здоров'я

Дорадо із цвітною капустою – один із варіантів для корисної вечері

10 ідей для корисної вечері. Поради від ендокринологині

18 березня, 13.30

Здоров'я

Мозгова зізналася, що набрала вагу

Мозгова розповіла, яку дієту обрала після того, як набрала 16 кг

11 березня, 15.51

Мої немобілізовані співгромадяни цього року складатимуть тест на відповідальність – і якщо провалять, то ми ризикуємо затриматися в армії

Казарін: Мої немобілізовані співгромадяни цього року складатимуть тест на відповідальність – і якщо провалять, то ми ризикуємо затриматися в армії

26 лютого, 19.22

Сопонару: У мене класна конституція тіла, але я над цим багато працюю

"Уся правда про моє харчування". Сопонару розповіла, у чому відмовляє собі

22 січня, 14.48

"Моя харчова поведінка доведена до ідеалу". Мішина розповіла, коли їсть солодке і чи дозволяє собі читміл

"Моя харчова поведінка доведена до ідеалу". Мішина розповіла, коли їсть солодке і чи дозволяє собі читміл

16 січня, 10.26

Горова заявила, що заради схуднення їй доведеться відмовитися від вина

Горова розповіла, які її знімки опиняться в мережі, якщо вона не схудне до кінця року

7 листопада, 18.28

РЕКЛАМА

За словами експерта, процес схуднення залежить не тільки від тренера, а й від самої людини

Експерт пояснив, чому не в усіх людей із зайвою вагою виходить схуднути

28 жовтня, 00.00

Здоров'я

Кулеба: Головна зміна – я відмовився від ліфта

"Побічний ефект". Кулеба розповів, завдяки чому йому вдалося схуднути

19 жовтня, 18.48

За словами дієтологині, солодощі не можна їсти на ніч

"Це така ж шкідлива звичка, як пити і курити". Дієтологиня розповіла, як їсти солодощі, щоб не нашкодити фігурі та здоров'ю

22 серпня, 15.01

Здоров'я

Самойленко: М'язова тканина дуже сильний вплив має на основний обмін

Лікарка-дієтолог Самойленко назвала простий і дуже ефективний спосіб прискорити обмін речовин

21 серпня, 22.23

Здоров'я

Полякова: Похизувалися схудлими фігурами

"Лікувальна вода, дієта круте SPA. Це те, чого зараз усім не вистачає". Полякова та її старша донька знялися в однакових купальниках. Фото

3 серпня, 12.41

Щоб схуднути, необхідно їсти регулярно й повноцінно. Водночас здоровий спосіб життя має стати постійною звичкою

Через це ви ніколи не зможете схуднути. Експертка назвала п'ять причин, які заважають скинути зайву вагу

26 червня, 19.28

Перед подаванням десерт можна прикрасити ягодами

Вівсянка тирамісу. Рецепт дієтичного десерту з простих інгредієнтів

15 червня, 09.35

Пропуск сніданку не призведе до автоматичного переїдання або набирання ваги, вважає експерт

Найкращий сніданок під час схуднення. Фітнес-інструктор пояснив, як швидкість метаболізму залежить від їжі

30 березня, 23.47