Ідеальний перекус. Дієтична шаурма за п'ять хвилин. Корисний рецепт від Глинської

"Друзі, сьогодні ми з вами приготуємо смачну, а головне – корисну домашню і практично дієтичну шаурму. З рисом і тунцем. Чудова ідея для перекусу", – підписала відео Глинська.

Інгредієнти:

• 150 г відвареного рису;
• 150 г тунця в олії;
• 100 г крем-сиру або сиру "Фета";
• 2 невеликі огірки;
• листя салату;
• кріп і сіль (за смаком).

Приготування:

1. Помийте і просушіть листя салату.

2. З'єднайте у мисці рис, крем-сир і тунець.

3. Наріжте дрібно кріп і огірок, додайте до рису з тунцем, перемішайте.

4. Посоліть (якщо потрібно). Викладіть листя салату і загорніть у них начинку.

Відео: Liza Glinskaya / YouTube