Идеальный перекус. Диетическая шаурма за пять минут. Полезный рецепт от Глинской

"Друзья, сегодня мы с вами приготовим вкусную, а главное – полезную домашнюю и практически диетическую шаурму. С рисом и тунцом. Отличная идея для перекуса", – подписала видео Глинская.

Ингредиенты:

• 150 г отваренного риса;
• 150 г тунца в масле;
• 100 г крем-сыра или сыра "Фета";
• два небольших огурца;
• листья салата;
• укроп и соль (по вкусу).

Приготовление:

1. Помойте и просушите листья салата.

2. Соедините в миске рис, крем-сыр и тунец.

3. Нарежьте мелко укроп и огурец, добавьте к рису с тунцом. Перемешайте.

4. Посолите (если нужно). Выложите листья салата и заверните в них начинку.

Видео: Liza Glinskaya / YouTube