Всего две минуты в день – и через неделю появится заметный результат. Массаж лица от Луценко
23 декабря, 15.18
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко 23 декабря разместила в Instagram видео, в котором показала, как за две минуты сделать массаж для лица.
По словам Луценко, уже спустя неделю после регулярного выполнения массажа появится "непревзойденный результат". Она посоветовала массировать лицо только с нанесением специального масла.
Как делать
- Большим пальцем от центра проведите к уху и дальше всеми пальцами спуститесь по шее вниз.
- Далее переходим к щекам – косточками пальцем проведите вертикально, а затем смените направление в сторону ушей.
- Согните указательные пальцы и проведите вдоль бровей.
- Большими пальцами проведите под бровью, снимите отеки возле носа.
- Пальцами приподнимите кончик носа.
- Пальцами поднимайте брови вверх.
- После завершения массажа смойте масло.
Контекст
- Луценко – серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике, многократная чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта. Имеет высшее академическое образование в сферах олимпийского и профессионального спорта, менеджмента и организации спортивных праздников.
- Стала известной в 2011 году после участия в качестве тренера в проекте "Зважені та щасливі". В седьмом и девятом сезонах шоу она стала его ведущей.
- Луценко – автор книги о здоровом похудении "Ти просто Wow!", а также приложения Wowbody.