Эта диета неминуемо приведет к срыву. Боржемская сделала важное заявление накануне лета
29 мая 2025, 17.23
Украинский фитнес-тренер Марина Боржемская 29 мая, за несколько дней до начала лета, в Instagram Stories объяснила, почему не стоит худеть на гречке и вареных яйцах.
"Если есть одну гречку и вареные яйца, зелень, можно похудеть?" – спросили у нее.
"Да, на гречке, яйцах и зелени можно похудеть, но такое питание – путь в никуда", – ответила тренер.
Боржемская объяснила, что организму нужен полноценный рацион – белки, жиры, углеводы, клетчатка и микроэлементы.
"Жесткие ограничения могут дать краткосрочный эффект. Но в долгосрочной перспективе это стресс для организма, срывы и возращение веса", – добавила она.
По словам Боржемской, такая диета опасна для здоровья.
Контекст
- Боржемская родилась в Виннице в 1980 году. До войны она была экспертом программы на СТБ "Все буде добре" и тренером нескольких сезонов шоу "Зважені та щасливі" на этом же канале.
- 31 марта продюсеры СТБ заявили, что Боржеская стала тренером нового сезона "Зважених та щасливих".