"И настроение, и тело скажут спасибо". Каменских в лосинах с заднего ракурса показала, как качает ягодицы
16 ноября 2024, 00.07
Украинская певица Настя Каменских 15 ноября в Instagram разместила видео своей тренировки.
"Пятница – идеальный день, чтобы взбодрить себя эффективной тренировкой перед выходными. Сегодня делюсь любимыми упражнениями для ягодиц – обещаю вам: и настроение, и тело скажут спасибо. Для более эффективного результата очень рекомендую добавить резинки. Поехали?" – написала она.
Среди упражнений, которые продемонстрировала Каменских, шаги в присяде, боковые махи ногами, выпады назад и приседания с разведением колен.
11 мая, 19.41
Бульвар11 мая, 18.48
Бульвар11 мая, 18.07
Бульвар11 мая, 16.37
Бульвар