Новости

"И настроение, и тело скажут спасибо". Каменских в лосинах с заднего ракурса показала, как качает ягодицы 

16 ноября 2024, 00.07
Каменских: Поехали? Фото: kamenskux / Instagram

Украинская певица Настя Каменских 15 ноября в Instagram разместила видео своей тренировки.

"Пятница – идеальный день, чтобы взбодрить себя эффективной тренировкой перед выходными. Сегодня делюсь любимыми упражнениями для ягодиц – обещаю вам: и настроение, и тело скажут спасибо. Для более эффективного результата очень рекомендую добавить резинки. Поехали?" – написала она.

Среди упражнений, которые продемонстрировала Каменских, шаги в присяде, боковые махи ногами, выпады назад и приседания с разведением колен.

Контекст