Каменских назвала пять правил эмоциональной зрелости
20 декабря 2024, 11.39
Украинская певица Настя Каменских 19 декабря в Instagram объяснила, как достичь внутренней гармонии.
"Современный мир подарил нам доступ к безграничной информации, но и погрузил в постоянный информационный шум, истощающий нас эмоционально. В таких условиях забота о себе и своем эмоциональном состоянии становится как никогда важной. Эмоционально зрелые люди легче справляются с вызовами, строят гармоничные отношения и находят баланс в жизни. Это не дар, а навык, который следует развивать", – отметила Каменских.
Певица призналась, что придерживается пяти простых правил:
- прислушиваться к себе;
- делать паузу перед принятием решения;
- принимать обратную связь;
- практиковать эмпатию;
- учиться прощать.
"Да, это ежедневная работа над собой. Но результат в виде гармонии, наполняющей изнутри, того стоит", – добавила исполнительница.
Каменских также показала фото, на котором смеется.
Контекст
- С 2006-го по 2017 год Каменских выступала в составе дуэта "Потап и Настя" вместе с Алексеем Потапенко (Потапом). В конце 2017 года они сообщили о прекращении деятельности группы. В том же году певица начала сольную карьеру под псевдонимом NK. 23 мая 2019 года Потап и Каменских поженились.
- После полномасштабного вторжения страны-агрессора РФ в Украину Каменских заявила, что намерена строить карьеру певицы за границей.
- В начале осени Каменских снова вернулась в Украину. В то же время ее муж продолжает жить за границей.