Новости

"Вот мой комплекс упражнений для основных мышц". Каменских показала свою домашнюю тренировку 

11 декабря 2025, 09.00
Каменских: Я всегда нахожу время для себя и для работы над прессом Фото: kamenskux / Instagram

Украинская певица Настя Каменских 10 декабря в Instagram разместила видео своей тренировки.

"Я всегда нахожу время для себя и для работы над прессом. Вот мой комплекс упражнений для основных мышц. А как вы это делаете?" – написала Каменских.

Певица показала, как "крутит велосипед", лежа на спине и приподняв верхнюю часть торса. Опершись на изогнутую руку и лежа на боку со скрещенными ногами, Каменских показала упражнение на общее укрепление мышц.

А согнув ноги под прямым углом в позиции сидя, она совершила движения из стороны в сторону.

Контекст