Добавьте это к консервированным сардинам и перемешайте. Рецепт питательной намазки 

Ингредиенты:

• две консервы сардины;
• 3 ст. л. майонеза;
• четыре-пять яиц;
• пучок зеленого лука;
• щепотка соли;
• перец.

Приготовление

1. Сварить яйца до готовности. Нарезать их кубиками или полосками.
2. Сардины вынуть из банки и подробить вилкой.
3. Зеленый лук мелко порезать.
4. Добавить майонез, посолить, поперчить, перемешать.